Planning for pregnancy

Question: 2 साल पहले मुजे प्रेगनेन्सी रहि थी वो मिस हो गया इस महिने भि मिस हो गया

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर सबसे पहले आप मुझे यह बताएं कि क्या आप अपने ओवुलेशन डेज में ही संबंध बनाती हैं क्योंकि इन दिनों संबंध बनाने से प्रेगनेंसी रहने के ज्यादा चांस होते हैं। अगर आप की प्रेगनेंसी बार बार मिस हो रही है तो इसके लिए आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कीजिए और उनसे उचित सलाह लीजिए। जिससे वह आपका अच्छी तरीके से चेक अप करके आपको इसके सही कारणों के बारे में बता पाएंगे । अगर आपका वजन कम है तो यह भी एक प्रेगनेंसी मिस होने का कारण हो सकता है।
Answer: हेलो डियर सुनकर मुझे बहुत ही दुख हुआ पर डियर शुरुआती 3 महीनों में बहुत ही खास ख्याल रखना होता है भारी बदल ना उठाएं ना ही ज्यादा छुटने का काम करें ना ही ज्यादा ऐसा कोई भी काम करें जिससे की आपके पेट पर प्रेशर पड़े साथ ही रिलेशन भी बिल्कुल भी नहीं बनाए आगे जब भी आप कन्फ्यूज करें इन सब बातों को माइंड में रखें बाकी डियर आप अपने डॉक्टर से इस बारे में कंसल्ट करेंगे कहां प्रॉब्लम आ रहे हैं मैं आपको ज्यादा अच्छे से बता पाएंगे
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुजे पहले भि मिस हो गया था .
उत्तर: यदि आपका पिरियड मिस हुए 10 दिन हो गए है आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करना चाहिए . यदि रिजल्ट पॉजिटिव आता है तो डॉक्टर से कन्सल्ट करकें आप आयरन और कैल्शियम टेबलेट लेना शुरू कीजिए यदि फ़िर भी आपको डाउट हो तो आपको HCG blood test कराना चाहिए क्युकी प्रेग्नेन्ट वूमेन के ब्लड में HCG हॉर्मोन का स्तर बढ़ जाता है . यदि आपको पहले भी ऐसा हो चुका है तो हो सकता है आपके हारमोंस डिस्टर्ब हो जिसकी वजह से आपको पीरियड्स रेगुलर नहीं आ रहे हैं एक बार आपको अपने डॉक्टर से चेकअप करवाना चाहिए.
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सवाल: 1 बार मेरा मिस करेज हो गया हि 2 मंथ पहले तोअभि इस मंथ में पेरगनेनसी रखनी हो to
उत्तर: मिस्कैरेज के बाद कम से कम 3 महीने का गैप देना चाहिए . और इसके बाद ही आप प्रेग्नेन्सी के लिए प्लान कीजिए . iske baad neeche diye tips follow kijiye.. यदि आप जल्दी प्रेग्नेंट होना चाहती हैं तो इसके लिए आपको अपनी लाइफ स्टाइल को अच्छा करना होगा . अपने सोने -जागने ,खाने-पीने और व्यायाम का समय निश्चित करना होगा ।अपने खानपान पर विशेष ध्यान देना होगा।साथ ही अपनी लास्ट पिरियड डेट को याद रखना होगा क्युकि सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 12वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | स्पर्म आपकी Uterus और Fallopian tubes में 2-3 दिनों तक चिपके हुए रह सकते हैं लेकिन आपके Egg निकलने के बाद केवल 12 se 24 घन्टे तक जिन्दा रहते हैं | इसलिए Egg निकलने से पहले सेक्स करने से आपके गर्भधारण के chance बढ़ सकते हैं क्योकि जैसी आपका Egg बाहर आयेगा उसके लिए Sperm पहले से वहाँ होगे | आपको अपने खानपान की तरफ भी काफी ध्यान देना चाहिए। संतुलित आहार करें जिसमें पर्याप्त मात्रा में iron ,प्रोटीन, मिनरल और अन्य पोषक पदार्थ हों ।जिससे कि गर्भधारण की प्रक्रिया में किसी प्रकार की समस्या ना आए। हमेशा postic भोजन करने की कोशिश करें, जिससे बिना किसी समस्या के आसानी से बच्चे को जन्म दिया जा सके।  अल्कोहल , निकोटिन और कैफीन का सेवन ना करें ।
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सवाल: मेरा बच्चा 2 दो साल 6 महिने का हो गया ह ओर वो बहुत कमजोर हे ऑर लम्बाई भी नही बढ़ रहि ह
उत्तर: हेलो डियर ,बच्चे की हाइट माता पिता के hight पर निर्भर करती है अगर आपको ऐसा लगता है की आपके बच्चे की हाइट badhani चाहिए तो आपको उसके खाने पीने का अच्छे से खयाल रखना चाहिये बच्चे के खाने मे दूध से बनी चीजे दे जैसे की पनीर ,मखखन ,दही ,दूध इनमे कल्सिअम की मात्रा अधिक होती है जो हड्डियों को मज़बूत करती है| भोजन मे प्रोटीन ,आयरन ,विटामिन और मिनरल से भरपूर फ़ूड शामिल करे बादम और डालों मे विटामिन- डी भरपुर मात्रा होता है और सूरज की किरनो se भी विटामिन डी मिलता है इससे बच्चे की हाइट बढ़ने मे मदत मिलती है | और वजन बढ़ाने के लिए केला,आलु ,खजुर और चीज़ जैसे चीज़ों का प्रयोग करे|
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सवाल: हम दोनों जॉब करते है, इसलिए नियमित संबंध होता नहीं है, एक महीने में ३ या ४ बार छुट्टी होती है तभी ये संभव होता है, अभी हम प्लैनिंग कर रहे है, तो कोई सुझाव दीजिए जिससे हम प्रेगनेन्सी में सफल हो सके, एक साल पहले प्रेगनंट हुई थी लेकीन बच्चे की हार्ट बीट स्लो थी और थोड़े दिनों के बाद बंध हो गए, तब मुझे अबॉर्शन करना पड़ा था, मुझे इस्बार कोई प्राब्लम नही आए और बच्चा हैल्थी आये वैसे सुझाव दीजिए, प्लीज़
उत्तर: Keep contact with your husband 2 days before, 2 days after & on ovulation day.. Good Luck...tkcr☺
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