32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 2-3 दिन से मेरी पूरी शरीर में दर्द रहता है क्या ये खून की कमी के लछन है

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेग्रेंसी मे बॉडी मे बहुत तरह के शारीरिक परिवर्तन होते हैं .Uterus का साइज भी लगभग 200 गुना बड़ा हो जाता हैं ,बॉडी मे हॉर्मोन का level aur रक्तः संचार भी बढ़ जाता हैं ,जैसे जैसे बेबी का वजन बढ़ता हैं uterus पर बहुत जोर पड़ता हैं .इसी कारण hands,legs aur ankle mai pain hota hai. , ,ऐसा होना एकदम नार्मल है ,आप कोशिश करें की बाई करवट सोये इससे आपको आराम मिलेगा और बेबी के बॉडी मे ऑक्सीजन का संचार अच्छा होगा . अगर आपको सोने मे ज़्यादा प्रॉब्लम हो तो आज प्रेग्रेंसी pillow का bhi use कर सकते है ,ये बहुत आरामदायक होता है .सोने के लिए. अगर दर्द ज़्यादा हो तो physiotherpist की भी मदद ले सकते hai ,इसके अलावा रात मे सोने से पहले एक ग्लास गरम मिल्क पी कर सोएं इससे हाथ पैर मे दर्द भी कम होगा और नीन्द भी ठीक से aayegi.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मि मेरे शरीर में ब्लड की खून की कमी है
उत्तर: हेलो डिअरa आपका hb काम है थोड़ा सा आप आसानी से बादः सकते हैं अपनी नियमित डाइट में चुकंदर और हरी पत्तेदार सब्जि़यों के अलावा सेब, अनार, केला, अंजीर और खजूर जैसे आयरनयुक्त फलों को प्रमुखता से शामिल करें। चना, गेहूं के चोकर और रेड मीट में भी पर्याप्त मात्रा में आयरन पाया जाता है। इन चीज़ों के साथ संतरा, मौसमी, आंवला और नींबू जैसे खट्टे फलों का सेवन भी करना चाहिए क्योंकि शरीर में आयरन के अवशोषण के लिए उसके साथ विटमिन सी का सेवन अनिवार्य है
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सवाल: मेरी वाइफ की डिलिवरी सी सेक्शन के द्वारा हुआ है बेबी 24 दिन का हो गया है पूरे शरीर के जोड़ों में बेहद दर्द रहता है क्या करूँ
उत्तर: मेरी sejerion डिलिवरी हुई है मुझे ट्विन्स गर्ल्स है जो एक महीने पच्चीस din की है मेरा सिर्फ़ 5 डिन दूध निकला अब नही निकलता है और मेरे ब्रेस्ट बहुत भारी हो गये है क्या मुझे दूध अब निकलेगा या नही मुझे उचित सलाह दे
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सवाल: मेरा बेटा 1 साल 18 महीने का है उसने खून की और विटामिन डी की बहुत कमी है मैं ऐसा उसे क्या खिलाए जिससे उसकी खून की कमी पूरी हो जाए और विटामिन डी की भी कमी पूरी हो
उत्तर: अपने बच्चे को हेल्दी खाना दें ं ं आयरन रिच प्रोटीन रिच खाना खिलाए जैसे दूध दही फल हरी सब्जियां अंडा चिकन सोयाबीन एवोकैडो इसके अलावा आप ड्राई फ्रूट पाउडर बनाएं बच्चे को दूध के साथ वह दिन में दो बार दे . फ्रूट शेक बनाकर पिलाएं फ्रूट स्मूदी दे . बच्चे को सुबह की धूप जरूर दिखाएं . अलावा आप डॉक्टर से पूछकर विटामिन दा के लिए दवाई ले . बच्चे को गाजर का रस अनार का रस चुकंदर डालकर पिलाएं . चाहे तो घर पर ही पालक गाजर थोड़ी सी चुकंदर वगैरह का रस निकालकर बच्चे को दें
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सवाल: मेरी बिटिया 1 साल 2 मंथ की है उसे 3 दिन से खून की पेचिस पड़ रही है क्या करूं
उत्तर: बच्चे को पेट में इंफेक्शन हो गया है आप प्लीज उसे डॉक्टर के पास लेकर जाए उसको एंटीबायोटिक्स की जरूरत है आप बच्चे की बाकी चीजों पर ध्यान दें जैसे कि हाइजीन इसके लिए सब से ज्यादा जरूरी होता है आप बच्चे को दूध बोतल से दूध पिलाते हैं तो वह बोतल बिलकुल साफ होनी चाहिए बच्चे के कपड़े बिलकुल साफ होना चाहिए यह सब चीजें बहुत ज्यादा इंपॉर्टेंट होती है बच्चे के लिए अभी आप डॉक्टर के पास लेकर जाए और आप प्रॉपर ट्रीटमेंट है
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