17 महीने का बच्चा

Question: 14 month ki bacchi k liye diet plan pls

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप अपने बच्चे को अंडा पोहा उबला हुआ आलू पनीर चीज दाल चावल दलिया खिचड़ी यह सब दीजिए साथ ही में अपने बच्चे की डाइट में घी और बटर का यूज़ करें अब आप अपने बेबी को ब्रेस्टफीड के साथ-साथ ऊपर क भी दूध दीजिए बेबी के लिए छोटा सा ब्रांड बना लीजिए और उसको आप छोटी-छोटी बाइट्स डालें जब बच्चा खेल रहा हो आजकल गाजर पालक चुकंदर यह सब अच्छे से मिलता है इस मौसम में आप अपने बच्चे को दे सकते हो यहां गाजर की पूरी पालक की पूरी बना कर भी दे सकते हो या मिक्स वेज का सूप दे सकते हो यदि आप चिकन खाते हैं तो बच्चे की डाइट में चिकन का सूप भी शामिल कर सकते हैं
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सवाल: 6th month k liye perfect diet bataie pls
उत्तर: hello डियर ,,,6 month kiप्रेगनेंसी के दौरान शरीर में अधिक मात्रा में आयरन कैल्शियम ,फोलिक एसिड ,विटामिंस ,तथा अन्य प्रकार के सप्लीमेंट की बॉडी को अधिक मात्रा में आवश्यकता होती है इसलिए अपने भोजन दूध, दही, दूध, पनीर , ड्राई फूट्स, केला मोसम्मी, संतरा ,कीवी, आडू ,अनार ,खजूर, ब्रोकली ,अखरोट पत्ता गोभी, गाजर ,शिमला, टमाटर ,लगभग सभी प्रकार की हरी सब्जियां सलाद अंकुरित, अनाज, मछली, eggs विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार के फल पपाया, पाइनएप्पल को छोड़कर आप ले सकती हैं फलों का जूस ,मिक्स वेजिटेबल सूप इत्यादि अपने भोजन में शामिल कर करें जिससे आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन ,कैल्शियम, विटामिंस, मिले जो कि बच्चे के ब्रेन बॉडी डेवलपमेंट में आपकी मदद करेंगे | भोजन के अलावा आपको पर्याप्त मात्रा में पानी की भी उतनी ही आवश्यकता होती है इसलिए 10 से 12 गिलास पानी जरूर पिएं नारियल पानी का भी उपयोग आप बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए कर सकते हैं| चाय कॉफी कोल्ड ड्रिंक फास्ट फूड इत्यादि का सेवन ना करें| किसी भी प्रकार की नशीली चीजें का उपयोग ना करें| मिर्च मसाले तले ,भूले हुए चीजों का उपयोग कम से कम करें|
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सवाल: 21 month ki gudiya k liye diet chart bheje
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बच्चे को अब सब कुछ दे सकती है बस ध्यान रखिए जो भी दीजिए कि डाइजेस्टिव होना चाहिए क्योंकि 2 साल का बच्चा पूरा प्रॉपर खाना सब कुछ खाने लगता है इसलिए उसके खाने में नीचे दिए गए कुछ फूड है उनकी मात्रा ज्यादा से ज्यादा de. 1. egg fat and protein ka best source hai so bachche ko egg de sakte hain. 2. milk, cheez, paneer, ghee jitna aapka bachcha kha sakta h utna dijiye. 3. banana shake moring me dijiye. 4. गेहूं बाजरा चना और रागी इन को मिक्स करके आ पाता बनवा ले और इसकी रोटी आप अपने बच्चे को किसी भी रूप में daily de. 5. मौसमी फल और सब्जियां उसे किसी भी फॉर्म में सूप रूप में या ग्रेवी बनाकर या मैच करके जरूर देंl 6. फिश,मीट,चिकन ,सोया ye सभी प्रोटीन के बहुत अच्छे सोर्स हैं जो बॉडी के मेटाबॉलिज्म को मेंटेन करते हैं यह भी बच्चे को आप किसी ना किसी रूप में थोड़ा-थोड़ा दीजिएl
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सवाल: Pls Mujhe first month k diet plan sujest kijiye.. Jo healty ho... From morning to night
उत्तर: आपको प्रेगनेंसी के दरमियान हेल्दी खाना बहुत जरूरी है| जैसे कि फाइबर वाले फूड, ताजे फल, और ताजे फलों के जूस, नारियल पानी, काजू बादाम किशमिश| फाइबर वाला खाना यानी सारी हरी सब्जियां ब्रोकली बीट गाजर टमाटर इत्यादि| दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पिए और अपने आप को हाइड्रेटेड रखें| दो से तीन गिलास दूध पिए| हो सके उतना घर का बनाया ताजा खाना ही खाएं| बाहर का खाना ना खाएं| जंक फूड ना खाएं|
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