39 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: 1ईयर का मेरा बेटा ह और वो बहुत दुबला ह प्लीज बताएं मैं क्या करूं use क्या खिलाए

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर 1 ईयर के बेबी को आपको कम से कम 3 बार खाना खिलाना चाहिए आप बेबी को सन्तुलीत और पौस्तिक भोजन खिलाए ।वैसे आप बेबी को हर दो घन्टे पर कुछ ना कुछ खाने को देती रहे ।जिससे बेबी का सही ढंग से विकास हो सके । आप बेबी को खाने में बहुत तरह की चीज दे सकती है जैसे :- सूबह में उठने के बाद दूध के साथ बादाम का पेस्ट डालकर बेबी को पीला सकती है । सूबह के नास्ते में आप बेबी को फार्मूला मसूद डोसा , खिचड़ी , दाल का पानी, दूध के साथ रोटी , बॉयल्ड एप्पल , मसूद बनाना , फ्रेश जूस , रागी दूध के साथ दे सकती हैं । दोपहर के खाने में - दाल रोटि, दाल चवाल, सूजी का हलवा , खिचड़ी दे सकती है । शाम में बेबी को मिल्क या ड्राई फ्रूट्स का हलवा बना के दे । रात में आप बेबी को सजी की खीर , दाल रोटी या दलिया दे सकती हैं और शाम्ं के टाइम दूध । आप अपने बेबी का वेट बढ़ाने के लिए उसका सारा खाना देसी घी में ही बनाए ।
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सवाल: मेरा बेटा 1 ईयर का होने वाला ह और वो बहुत दुबला ह बताएं मैं क्या करूं
उत्तर: वजन बढ़ाने के लिए आपको उसका पूरे तरीके से उसके खाने पर ध्यान रखना होगा आपको तीन से चार बार उसे खाना खिलाना है , ध्यान रखें उसके खाने में दूध का डेरी प्रोडक्ट दही छाछ यह सब होना ही चाहिए इससे प्रोटीन मिलता है जो कि बच्चे की सेहत बनाने के लिए बहुत ही ज्यादा जरूरी होता है , आप अपने बच्चे को घर का बना हुआ घी खिला सकते हैं आप जैसे खिचड़ी दे रही है या आप उसको सूप बनाकर पिला रहे हो या आप खीर बना रहे हो तो आप उसमें घर का बना हुआ घी डालें और एक्स्ट्रा कैलोरी बच्चा गेन करेगा और उस का वेट भी बड़ेगा,बच्चे को दिन में दो या तीन बार आप एक एक कप दूध पिलाएं इससे भी बच्चे पर फर्क पड़ेगा, आप बच्चे को मैच्ड पोटैटोज खिलाएं और स्वीट पोटैटोज भी खिला सकते हैं यह गुड कैलोरीज फूड होता है जो कि बच्चे का वेट बढ़ाने में बहुत ही अच्छे होते हैं आप बच्चे को मैच्ड बनाना दे सकते हैं आप इसे दूध में मिलाकर बच्चे को खिला  सकते हैं यह भी बहुत अच्छा है आपको महीने में दो बार बच्चे को बादाम की खीर खिलाएं क्योंकि यह बहूत गर्म होती है इसलिए आप महीने में दो बार खिलाएंगे तो ही ठीक है यह बच्चे के लिए बहुत ही पौष्टिक और अच्छी मानी जाती है इन सब चीजों को आप अपनी डाइट बच्चे की डाइट में शामिल करें इसके साथ ही आप बच्चे को है सभी प्रकार की वेजिटेबल दें और सभी प्रकार की दाले एवं सभी प्रकार के अन्न उनके खाने में होना चाहिए जिससे कि बच्चे को शक्ति भी मिले, बच्चे के खाने में यह चेंजस करके देखें आप देखोगे की कुछ पॉजिटिव इफेक्ट आपको इसके पड़ेंगे ही
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सवाल: मेरा 2 साल का बच्चा use क्या खिलाए bhut दुबला h
उत्तर: डियर आपकी ही प्रॉब्लम नहीं है बेबी को kaise खाना खिलाए. आप बेबी को खेल खले may खाना खिलाए. आप बेबी को फैमिली क्या साथ ही खाना खिलाए इससे बच्चे सबको देखकर खुद से खाना सीखते है. बेबी को आप सब खाना खिलाए. बेबी को आप har 2 ऑवर may कुछ ना कुछ स्नक्क दीजिए . बेबी को सब्जीयान डालकर वर्मिसेली बनके खिलाए. बेबी को कटलेट बहुत पसंद hote ai आप भी सब्जीयान डालकर बेबी को खिल्लाये. बेबी को मिल्क एंड मिल्क प्रोडक्ट खिलाए jaise दही योगर्ट कस्टर्ड क्रीम फ्रूट . बेबी को seasonal फ्रूट कहलाये इससे बेबी की इम्युनिटी बढ़ती है. बेबी को दोस्तों क्या साथ कम्पेतितों करके खिलाए. बच्चा थोड़ा थोड़ा खाएगा मगर वो ट्राई ज़रूर करेगा .
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सवाल: मेरा बेटा 13 ईयर का ः वो बहुत ही दुबला पतला ः क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर यदि आपका बेबी बहुत दुबला है तो आपको उसे केले खिलाने चाहिए उबले हुए आलू खिलाने चाहिए ड्राई फ्रूट्स की पाउडर बनाकर दूध में मिलाकर पिलाने चाहिए खजूर खिलाने चाहिए दलिया खिलाना चाहिए फ्रूट जूस पिलाने चाहिए एप्पल खिलाना चाहिए मिल्क शेक पिलाने चाहिए बादाम भिगोकर खिलाने चाहिए अंडे खिलाने चाहिए इससे बेबी का वजन अच्छे से बढ़ेगा अपना और बेबी का ख्याल रखना
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