22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मि बायो ऑयल क्रीम यूज़ करु शक्ते का

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सवाल
Answer: hello dear,aap 22 week ki preganet hai..स्ट्रेच मार्क हटाने के लिए बायो आयल यूज कर सकते हैं बायो आयल यूज करने के साथ-साथ स्ट्रेच मार्क वाली जगह पर ऑलिव ऑयल के साथ कपूर मिलाकर धीरे-धीरे उस स्थान को मसाज कीजिए आपकी खुजली व स्ट्रेच मार्क का प्रभाव भी कम होने लगेगा marks को कम करने के लिए ऑलिव ऑयल के साथ एलोवेरा ya ऑयल oil में नींबू का रस भी मिलाकर लगा सकते हैं | टेक केयर~
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: बायो ऑयल का यूज़ बताये
उत्तर: hello dear.. ji haan aap uska upyog kar sakti hai.. Isme विटामिन ए, कैलेंडुला तेल, रोजमेरी तेल, विटामिन ई, लैवेंडर का तेल और कैमोमाइल तेल जैसे कुछ natural चीजें हैं। बायो ऑइल में कोई प्रेसरवेटिव नहीं होता है और ये सभी प्रकार की त्वचा के लिए achha hai. take care.
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सवाल: बायो ऑयल का यूज़ कोनसे मंथ से स्टार्ट करते है
उत्तर: हेलो डियर आप 5 महीने से बायो ऑयल यूज कर सकती है क्योंकि 5 महीने से ही पेट पेट बढ़ता है और तभी स्ट्रेच मार्क्स होने का खतरा होता है बायो आयल यूज़ कर सकती है आप अपने स्तनों को भी वायोइस मसाज कर सकती है इससे उनका विकास भी अच्छे से होगा ।
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सवाल: बायो ऑयल कितने month में यूज़ करे
उत्तर: हेलो डियर बायो ऑयल आप 4th मंथ से यूज़ करना शुरू कर सकती है जो आपको स्ट्रेच मार्क कुछ हद तक कम करने में मदद करेगा स्ट्रेच मार्क्स इसलिए होते हैं, क्योंकि पेट बढ़ने की वजह से केवल आपकी त्वचा की ऊपरी परत में खिंचाव होता है, ये ही स्ट्रेच मार्क्स के रूप में दिखाई देते हैं। स्ट्रेच मार्क्स रोकने वाली क्रीम भी इनसे बचाव नहीं कर सकतीं, क्योंकि क्रीम त्वचा की अंदरुनी परतों की गहराई तक नहीं पहुंच पाती। स्ट्रेच मार्क्स कुछ हद तक heridity पर भी depend करते हैं। अगर, आपकी माँ को स्ट्रेच मार्क्स हैं, तो इस बात की संभावना रहती है कि आपको भी ये निशान होंगे।  विटामिन ई, विटामिन ए और ओमेगा3 से भरपूर भोजन त्वचा के लिए काफी पौष्टिक माने जाते हैं। इसलिए, पर्याप्त मात्रा में ताजे फलों व सब्जियों, अनाज,  सेहतमंद आहार लें।खूब सारा पानी पीएं। आप पानी की अधिकता वाले फल और सब्जियों जैसे कि तरबूज, खीरा, lauki आदि का भी सेवन कर सकती हैं।इस बात कि कोशिश करें कि आपका वजन एकदम तेजी से बढ़ने की बजाय धीरे-धीरे और नियमित रूप से बढ़े।वजन बढ़ना नियंत्रित करने के लिए नियमित हल्के व्यायाम करें। मॉइस्चराइजिंग क्रीम आपकी त्वचा को मुलायम रखने में मदद कर सकती है, Aap नारियल तेल, , जैतून का तेल या बादाम का तेल इस्तेमाल करती हैं। त्वचा को मुलायम रखने के साथ-साथ क्रीम या तेल लगाने से आपको रुखी त्वचा से राहत मिल सकती है।
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