14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: पीठ के बल सोना चाहिए या नहीं

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पीठ के बल नहीं सोना चाहिए क्योंकि आपके बेबी की जैसे जैसे ग्रोथ होती है उसका सारा वजन आपके पेट और पीठ पर पड़ता है और जब आप सीधे सोती है तो उस समय भी उसका सारा वजन आप की पीठ पर पड़ता है और जिसकी वजह से आपकी पीठ में दर्द हो सकता है और सीधे सोने पर बेबी को सही ढंग से oxygen नही मिल पाती है जिसकी वजह से बेबी को प्रॉब्लम हो सकती है इसलिए प्रेगनेंसी में पीठ के बल सोने मना किया जाता है
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में पीठ के बल नहीं सोना चाहिए पेट के बल सोने से पीठ पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आपको कमर में दर्द रहने लगेगा इसलिए बेहतर है कि आप करवट लेकर सोने बाकी कभी कबार आप पीठ के बल सो सकते हैं जब आपको कंफर्टेबल लगे पर बेहतर रहता है कि लेफ्ट साइड होकर आप सोए ऐसे बच्चे तक ब्लड का सरकुलेशन अच्छे तक रहता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: प्रेगनेंसी में पीठ के बल सोना
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में आप को जिस पोजीशन में सो ना कंफर्टेबल लगता है आप वैसे सो सकती है लेकि न जैसे -जैसे पेट बढ़ता है वैसे वैसे पीठ के बल सोना थोड़ा अनकंफरटेबल होता है । इस लिए डॉक्टर कहते हैं कि प्रेग्नेंसी में बाई और करवट लेकर सोना सबसे फायदेमंद होता है क्योंकि इस पोजीशन में सोने से ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है और ब्लड सप्लाई बेबी को एकदम अच्छे से मिलता है इसलिए प्रेग्नेंसी में इस पोजीशन में सोना अच्छा होता है ।
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सवाल: क्या प्रेग्नेन्सी में पीठ के बल नही सोना चाहिए सिर्फ़ दायें और बायें करवट सोना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में बाई ओर करवट लेकर सोना ज्यादा फायदेमंद होता है ऐसा करने से ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है और प्रेगनेंसी में इस पोजीशन में सोने से नींद भी अच्छी आती है इसलिए ऐसा कहते हैं कि प्रेगनेंसी में बाई ओर करवट लेकर सोना ज्यादा अच्छा होता है ।
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सवाल: 8month ki प्रेगनेट महिला को सीधे पीठ के बल नही सोना चाहिए हमेसा करवट दायें या बायें करकें सोना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आपको जैसे भी कंफर्टेबल लगे आप ऐसे सोए बीच-बीच में करवट बदलती रही है कभी आपका सीधे लेटने का मन हो तो सीधे लेट जाइए , जब करवट बदले तो अपने पेट के नीचे तकिया लगा कर soyein आपको आराम मिलेगा
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