2 महीने का बच्चा

Question: दूध नही आ रहा है क्या करु

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सवाल
Answer: हेलो डियर बहुत-बहुत बधाई:) टेंशन नहीं ले मैं आपके साथ कुछ ऐसे टिप्स शेयर करती हूं जिसे आप का दूध अच्छा बनने लगेगा स्तनपान कराते समय अपने स्तन को दबाएं। इससे भी कम दूध उत्पादन की निराशा से छुटकारा मिलेगा। इससे एक बार स्तनपान कराने पर स्तन पूरी से तरह से खाली हो जाता है। बच्चे के साथ सोने से स्तनपान का समय बढ़ता है। आप जितना ज्यादा स्तनपान कराएंगे, शरीर में दूध का निर्माण उतना ही ज्यादा होगा। दलिया खाने दूध की मात्रा में वृद्धि होती है कच्‍चा लहसुन खाने से अच्‍छा होगा कि आप उसे मीट, करी, सब्‍जी या दाल में डाल कर पका कर खाएं। अगर आप लहसुन को रोजाना खाना शुरु करेंगी तो यह आपको जरुर फायदा पहुंचाएगा। जीरा और सौंफ का पानी पीने से भी दूध अच्छा बढ़ता आप अपनी डाइट में हरी सब्जियां शामिल करें और साथ में मसूर दाल जो कि ऑरेंज वाली होती है ज्यादा से ज्यादा खाएं और साथ में दूध दिन में दो बार जरूर ले
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सवाल: सप्लमेंट लेने से भी दूध नही आ रहा क्या करु
उत्तर: मा को अपने खाने में काळा अंगूर की किशमिश का सेवन करना चाहिए इससे आपका दूध आयेगा ।। मा को ड्राई फ्रूट्स और दूध लेना चहिय।। पानी भरपूर पीजिय। मा के दूध में ज्यादा हिस्सा पानी का होता है इस्लिय तरल पदार्थ जूस इत्यादि लेते रहिय।
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सवाल: मुझे कल बेबी हुआ है मुझे दूध नही आ रहा में क्या करु दूध aaye
उत्तर: हेलो डियर,,, कभी-कभी डिलीवरी के कुछ दिनों तक दूध नहीं आता है ऐसी स्थिति एक हफ्ते तक बनी रहे तो आप अपने डॉक्टर से इस संबंध में चर्चा करें जिससे कि वे आप में होने वाली परेशानी का समाधान बता सकेगी ,दूध ना आने में बेबी को फॉर्मूला मिल्क दे सकती हैं वह दूध बढ़ाने के कुछ उपाय कर सकते हैं हरी पत्तेदार सब्जियां ,सोया प्रोडक्ट ,चुकंदर ,गाजर ,पालक, ब्रोकली ,मछलिया,egg, प्रॉन्स आदि सम्मिलित करें | बेबी ko milk pilana जारी रखें इससे भी ऐसे हार्मोन स्रावित होने लगते हैं | पपीते दलिया का प्रयोग अपने खाने में निरंतर रूप से जारी करें लहसुन, शहद ,मेथी दाना ,आदि का प्रयोग बढ़ा दे इसे ब्रेस्ट मिल्क में वृद्धि होती है| सतवारी का पाउडर आप दूध के साथ सोते समय रात मेंpiye.. तुलसी का रस पीने से ब्रेस्ट मिल्क में वृद्धि होती है
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सवाल: मुझे दूध सही से नही आ रहा क्या करु
उत्तर: मा के स्तन में दूध की कमी से शिशु का समुचित शारीरिक विकास नहीं हो पाता ।कुछ घरेलू उपाय हैं जिससे दूध को बढ़ाया जा सकता है। १.एक चमच जीरा पाउडर और चीनी एक गिलास दूध में मिलाकर रात में सोने से पहले ले। २ जों के दलिए का सेवन करें या दलिया खिचड़ी में देसी घी और जीरे का तड़का लगा कर खाएं। ३हरी पत्तेदार सब्जियों का नियमित सेवन करें। ४ दाले जैसे उड़द ,अरहर, मूंग, मसूर भी दूध बढ़ाने में सहायक है। ५काजू बादाम पिस्ता के नियमित सेवन से दूध की मात्रा बढ़ती है। ध्यान रहे तनाव, डिहाइड्रेशन , अनिंद्रा,और गलत खानपान से दूध की मात्रा घट जाती हैं।इसलिए हमेशा प्रसन रहें।
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