17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: कमर में दर्द क्यों होता है

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सवाल
Answer: जवाब: प्रेगनेंसी के दोरान ज्यादा बजन उठाने तथा झुक कर काम करने से या ज्यादा देर खड़े हो कर काम करने से कमर दर्द शुरू हो जाता है व सूजन भी आ जाती है। आप शाम के समय ठंडे पानी के अंतर्गत कार्य करने से बचें। कपड़े पट्टे पर बैठकर ही धुले। तथा स्नान भी पट्टे पर बैठकर करें यथा संभव हो वजन को कम उठाएं खड़े होकर काम को भी अवॉयड करे। झुकने वाले काम न करे। और सरसो के तेल से हल्के हाथ से मालिश कराए। यदि आपको आराम न मिले तो अपने डॉक्टर से परामर्श ले।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: कमर में दर्द क्यों बना रहता है कुछ बताएं उपाय
उत्तर: अधिक वजन या गर्भावस्‍था से पहले कमर दर्द से ग्रस्‍त महिलाओं में प्रेगनेंसी के दौरान पीठ दर्द का खतरा ज्‍यादा रहता है।प्रेग्नेंसी में नियमित एक्‍सरसाइज करने से पीठ दर्द कम हो सकता है। और मालिश से मांसपेशियों को राहत मिलती है जिससे पीठ दर्द से राहत पाने में मदद मिल सकती है।
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सवाल: पेट में दर्द है कमर में दर्द है पैर में झनझनाहट हो रही है
उत्तर: कमजोरी की वजह से और कैल्शियम की कमी के कारण ऐसा होता है खाने पीने का अच्छे से ख्याल रखें कैलशियम सप्लीमेंट जरूर ले गुनगुने तेल से कमर और पैर की मसाज कराई है आराम मिलेगा अगर तकलीफ ज्यादा लगती है तो डॉक्टर को दिखाएं
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सवाल: स्तनपान में दर्द क्यों होता है स्तनपान में दर्द क्यों होता है
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान स्तनों का आकार बढ़ने के कारण उसमें भारीपन वह दर्द होना आम बात है
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