31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: गुड मॉर्निंग मैम मैंने 28 wk.पर एक अल्ट्रासाउंड करवाया डॉक्टर ने मुझे बताया कि सब कुछ ठीक है बेबी की ग्रोथ कम है इसके लिए मैं क्या करूं

1 Answers
सवाल
Answer: hello डियर ,,aap 28 week ki pregnet hai....गर्भ में बेबी का वजन बढ़ाने के लिए आप अपनी प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में अधिक मात्रा में आयरन कैल्शियम ,फोलिक एसिड ,विटामिंस ,तथा अन्य प्रकार के सप्लीमेंट की बॉडी को अधिक मात्रा में आवश्यकता होती है आप कुछ पदार्थ अपने भोजन में शामिल कीजिए जिससे कि गर्भ में आपके बेबी का ब्रेन एवं बॉडी डेवलपमेंट अच्छी तरह से हो सके व बेबी के वजन में भी वृद्धि हो सके इसलिए अपने भोजन दूध, दही, दूध, पनीर , ड्राई फूट्स, केला मोसम्मी, संतरा ,कीवी, आडू ,अनार ,खजूर, ब्रोकली ,अखरोट पत्ता गोभी, गाजर ,शिमला, टमाटर ,लगभग सभी प्रकार की हरी सब्जियां सलाद अंकुरित, अनाज, मछली, eggs विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार के फल पपाया, पाइनएप्पल को छोड़कर आप ले सकती हैं फलों का जूस ,मिक्स वेजिटेबल सूप इत्यादि अपने भोजन में शामिल कर करें जिससे आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन ,कैल्शियम, विटामिंस, मिले जो कि बच्चे के ब्रेन बॉडी डेवलपमेंट में आपकी मदद करेंगे | भोजन के अलावा आपको पर्याप्त मात्रा में पानी की भी उतनी ही आवश्यकता होती है इसलिए 10 से 12 गिलास पानी जरूर पिएं नारियल पानी का भी उपयोग आप बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए कर सकते हैं|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: डॉक्टर ने मुझे बताया है कि बच्चे की ग्रोथ बहुत कम है बच्चे की ग्रोथ बढ़ाने के लिए क्या खाएं ?
उत्तर: hello डियर ,,aap 9 week ki pregnet hai....गर्भ में बेबी का वजन बढ़ाने के लिए आप अपनी प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में अधिक मात्रा में आयरन कैल्शियम ,फोलिक एसिड ,विटामिंस ,तथा अन्य प्रकार के सप्लीमेंट की बॉडी को अधिक मात्रा में आवश्यकता होती है आप कुछ पदार्थ अपने भोजन में शामिल कीजिए जिससे कि गर्भ में आपके बेबी का ब्रेन एवं बॉडी डेवलपमेंट अच्छी तरह से हो सके व बेबी के वजन में भी वृद्धि हो सके इसलिए अपने भोजन दूध, दही, दूध, पनीर , ड्राई फूट्स, केला मोसम्मी, संतरा ,कीवी, आडू ,अनार ,खजूर, ब्रोकली ,अखरोट पत्ता गोभी, गाजर ,शिमला, टमाटर ,लगभग सभी प्रकार की हरी सब्जियां सलाद अंकुरित, अनाज, मछली, eggs विभिन्न प्रकार के विभिन्न प्रकार के फल पपाया, पाइनएप्पल को छोड़कर आप ले सकती हैं फलों का जूस ,मिक्स वेजिटेबल सूप इत्यादि अपने भोजन में शामिल कर करें जिससे आपको पर्याप्त मात्रा में आयरन ,कैल्शियम, विटामिंस, मिले जो कि बच्चे के ब्रेन बॉडी डेवलपमेंट में आपकी मदद करेंगे | भोजन के अलावा आपको पर्याप्त मात्रा में पानी की भी उतनी ही आवश्यकता होती है इसलिए 10 से 12 गिलास पानी जरूर पिएं नारियल पानी का भी उपयोग आप बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए कर सकते हैं|
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मैं मैंने 28 हफ्ते पर एक अल्ट्रासाउंड कराया डॉक्टर ने बताया सब ठीक है पर बच्चे की ग्रोथ काम है मैं क्या करूं प्लीज हेल्प मी
उत्तर: hello अगर बच्चे का वजन कम है तो आप बेबी का वेट बढ़ाने के लिए और पानी की कमी पूरी करने के लिए यह खाएं प्रोटीन शेक मछली अंडा अंकुरित चना चिकन डेरी प्रोडक्ट्स ड्राई फ्रूट बींस ओटमिल्स घी मक्खन चावल खीर शहद दूध बटर सूप मिठाइयां कस्टर्ड फ्रूट जूस स्मूदीज इन सारी चीजों को खाने से बेबी का वेट जल्दी से जल्दी बढ़ेगाअपने आहार में ऐसे चीजों को शामिल करना चाहिए जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे नारियल पानी दही छाछ लस्सी चावल से नींबू पालक खीरा गाजर टमाटर संतरा मौसमी आदि इन सभी चीजों में पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है इसलिए इनको खाने से एमनीओटिक फ्लूइड भीस्ट्रांग और प्रोटीन विटामिन रिच होता है। यह सारी चीजें आप अपने रोज के आहार में शामिल करें और ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: हेलो मैम अपना लेफ्ट हैंड थोड़ा सा उल्टा रखती है मैंने डॉक्टर के पास भी दिखाया डॉक्टर ने एक्स-रे भी करवाया एक्सट्रीम में सब कुछ ठीक था डॉक्टर ने मुझे एक्सरसाइज के लिए बताया मैंने एक्सरसाइज भी करवाया फिर भी बेबी का हैंड ज्वाइंट से थोड़ा सा टेढ़ा है जॉइंट से थोड़ा सा सीधा नहीं कर पाती है क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर आपने कहा कि आपका बच्चा 7 महीने का है और वह अपना बाया हाथ थोड़ा सा उल्टा रखती है आपने डॉक्टर को दिखाया और एक्सरे में भी ऐसा कुछ नहीं आया है तो आपको अपने बच्चे की मालिश दिन में तीन से चार बार करनी चाहिए इसके अलावा एक्सरसाइज करने के लिए दिया है उसको आप नियमित रूप से करवाइए धीरे-धीरे हो सकता है बच्चे का हाथ ठीक हो जाए लेकिन अगर एक दो महीने में कोई असर नहीं हो रहा है तो आप फिर से दूसरे डॉक्टर को दिखा सकते हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें