34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा 8 मंथ चल रहा है कभी कभी सांस लेने में दिक्कत होती है क्या करू मैं

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान प्रोजेस्ट्रोन हॉर्मोन की मात्रा बढ़ जाने के कारण सांस Lene mein प्रॉब्लम होती है डियर इसमें परेशानी वाली बात नहीं है aise mein आप ज्यादा प्रेशर थकावट wale Kam नहीं करें और खुली हवा mein वाक करें ठंडा पानी पिए band जगह mein ना rahe
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mem मेरा तीसरा महीना चल रहा है मैं डाइट में क्या क्या खा सकती हूं
उत्तर: डेली 2 गिलास दूध पियें और दूसरे डेयरी प्रोडक्ट्स भी लें। , सीजनल फ्रूट्स खाओ ,सलाद रोज खाएं। रोटी जरुर खाएं . दालों मे खुब प्रोटीन होता है दाल जरुर खाना फाइबर फूड और फ्रूट जैसे ओट्स अनार खुब खाना रोज हरी और ताजी सब्जियां खाएं। आयरन और कैल्शियम वाले आहार खाओ खुब पानी पीएं रोज 8 से 10 गिलास।
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सवाल: हेलो फ्रेंड मुझे थोड़ा सांस लेने में दिक्कत हो रहा है हल्का जोड़ लेना पड़ रहा है सांस लेने में
उत्तर: Ap लौंग कपूर अजवायन n इलायची को पोटली में बांधकर सूंघे सांस कंट्रोल हो जाएगी
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सवाल: मैं मेरा फाइल मन से चल रहा है 5 मंथ चल रहा है
उत्तर: पांचवा महीना चल रहा है तो खाने-पीने का अच्छे से ख्याल रखें और इसके अलावा 5 महीने पूरे होने पर सेकंड लेवल अल्ट्रासाउंड जरूर कराएं इससे बच्चे की ग्रोथ और उसकी शारीरिक और मानसिक विकास के बारे में पता चलेगा
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