9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मे आम खा सकती हू

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सवाल
Answer: hello dear आप pregnancy में आम खा सकते हैं इसमें विटामिन B, Aऔर B 6 भरपूर होता है इसके अलावा इसमें पोटेशियम और फोलिक एसिड पाया जाता है विटामिन सी और फोलिक एसिड प्रेगनेंट लेडी के लिए बहुत जरूरी होता है इसके साथ-साथ एंटी ऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर होता है जो इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है प्रेगनेंसी में आम खाने से पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है कब्ज गैस जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है अगर आपको मीठा खाने का शौक है तो आप आम खा सकते हो अगर आपको ब्लड शुगर हो तो आप आम ना खाएं |
Answer: hello डियर ,9 week ki प्रेगनेंसी में आम खा सकते हैं mango में विटामिन ए विटामिन बी विटामिन बी सिक्स होता है इसके अलावा मैंगो में पोटेशियम Folic acid ,आयरन ,वप्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जो कि पेट से संबंधित समस्याओं को दूर करने में और साथ ही साथ आपकी बॉडी को एनर्जी देता है जो बेबी के हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता है मैंगो खाने से आपकी बॉडी को अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मिलता है
Answer: आम विटामिन सी और विटामिन ए, विटामिन B6, पोटेशियम और फोलिक एसिड से भरपूर है.. यह सभी चीजें प्रेगनेंसी में काफी इंपोर्टेंट होती हैं... आम में फाइबर होता है जो कि कॉन्स्टिपेशन को ठीक करने में हेल्प करता है... इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी काफी मात्रा में पाया जाता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मे 27 वीक मे हू क्या मे कच्ची आम ओर पक्का आम दोनों खा सकती हूँ
उत्तर: hello डियर ,प्रेगनेंसी में कच्चा आम ,pka aam खा सकते हैं mango में विटामिन ए विटामिन बी विटामिन बी सिक्स होता है इसके अलावा मैंगो में पोटेशियम Folic acid ,आयरन ,वप्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जो कि पेट से संबंधित समस्याओं को दूर करने में और साथ ही साथ आपकी बॉडी को एनर्जी देता है जो बेबी के हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता है मैंगो खाने से आपकी बॉडी को अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मिलता है
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सवाल: मैम में रा 4 मंथ चल रहा है क्या मे कचा आम खा सकती हूं..
उत्तर: यस यू कैन डियर , कच्चे आम में कैलोरीज होती काफी ज्यादा होती है जो आप को एनेर्गेतीक रखने के लिए बहुत ही अच्छा है डाइजेशन को अच्छा करता है कॉन्स्टिपेशन को दूर रखता है इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है कि आपके लिए बहुत ही अच्छा है बस आप इसे सीमित मात्रा में खाएं किसी भी चीज ज्यादा खाने पर कुछ ना कुछ प्रॉब्लम्स होते हैं टेक केयर
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सवाल: में पका आम खा सक्ती हूं क्या
उत्तर: हेलो डियर आपका आम खा सकती है मगर थोड़ी कम मात्रा में खाएगा क्योंकि आम के अंदर बहुत मात्रा में शुगर पाए जाते हैं
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