16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मै लहसुन की सब्ज़ी खा सकती हु

1 Answers
सवाल
Answer: जी हां. अगर आपको लहसुन से एलर्जी नहीं है तो आप खा सकते हो. पर ध्यान रहे की लहसुन से जल्दी एसिडिटी होती है. तो बहोत ज्यादा मात्रा में ना खाये.
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सवाल: हेलो मुजे 9 हफ्ता चल रहा है क्या मै बेंगन की सब्ज़ी खा सकती हु
उत्तर: हेलो। प्रेगनेंसी के शुरुआती 3 महीनों में बैगन खाना अवॉइड करना चाहिए। तीन महीना पूरी होने के बाद प्रेगनेंसी स्टेबल हो जाती है। फिर आप बैगन की सब्जी खा सकते हो बैगन में विटामिन सी विटामिन के और विटामिन बी होता है बैगन में बहुत प्रकार के मिनरल्स पाए जाते हैं जैसे थायमीन नियम इन मैग्नीशियम फास्फोरस कॉपर जोकि ब्रेन और बॉडी के डेवलपमेंट के लिए फायदेमंद होता है यह एनीमिया को भी दूर करता है इसलिए तीसरा महीना कंपलीट होने के बाद आप बैगन खा सकती हैं लेकिन थोड़ी मात्रा में।
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सवाल: क्या मै पनीर की सब्ज़ी खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर , जी हा आप पनीर की सब्ज़ी खा सकते हों ख्याल रखें .
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सवाल: में gavar की सब्ज़ी खा सकती हु क्या
उत्तर: जी आप खा सकती है , ग्वार की सब्ज़ी कोई नुकसान नही पहुचाति
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