9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा पेट साफ़ नहीं हो रहा

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सवाल
Answer: हेलो डिअर , आपका अगर पेट साफ नही होता है तो ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय कर सकती है आप जब भी सो कर उठे सबसे पहले गुनगुना पानी पियें और आप पानी मे शहद भी डालकर पी सकती है ज्यादा तली भुनी चीजो को ना खाएं पानी खूब पिये , आप पेट साफ करने के लिए रात को गुनगुने पानी मे शहद डालकर भी दे सकते है सुबह से समय खाली पेट नारियल पानी पीने से भी पेट साफ हो सकता है आप रात में गुनगुने दूध में त्रिफला का पाउडर ले इससे भी पेट साफ हो जाएगा ।
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सवाल: Mera 5 month chal raha pet saf nahi ho raha kya kare acidity ho ja raha
उत्तर: जी ऐप सिरप ata है एक गैस ना बने का वो लिया करो डॉक्टर से पूछ kr sb ओके हो जयेगा
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सवाल: Mera pet saf nahi ho raha kye karu
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी के शुरुआती महीनों में यह समस्या होती है आप के डाइट में आए हुए बदलावों के का रण इसे कम करने के लिए आप अपने रोजाना के खाने में घी का इस्तेमाल करें घी पाचन तंत्र के लिए काफी बेहतर होता है और रोजाना पेट साफ होने के लिए भी आप रोजाना चार छोटे चम्मच घी जरूर ले सकते हैं अपने खाने में . आपको ज्यादा मात्रा में तरल पदार्थ लेने चाहिए जैसे सब ्जियों के सूप ताजे फलों के रस नींबू पानी ,नारियल पानी, लस्सी ,छाछ ज्यादा तरल पदार्थ लेने से आपके शरीर में नमी बनी रहती है .आप रोजाना सुबह उठकर खाली पेट एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस डालकर ले सकते हैं आप का पेट अवश्य साफ होगा . आप इन दिनों जरा ज्यादा मात्रा में फाइबर वाले आहार लीजिए जैसे संतरा ,फूल गोभी, गाजर, अमरूद इन की वजह से भी पेट साफ रखने में काफी मदद होती है , आप यह सब जरूर ले सकते हैं अपना ख्याल रखिए .
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सवाल: mera pet saf nahi ho raha hai subah se potty nahi ho rahi kya kru
उत्तर: १)आप खूब पानी पीजिय इससे आपका मोशन सॉफ्ट रहेगा और पास करने में आसानी होगी। २)आप खाने में कम आयल का खाना और मिर्च मसाले कम खाएं । ३)आप बनाना खाय इससे आपको मोशन पास करने में आसानी होगी। ४)आप हरी पत्तेदार सब्जिया खाय और फाइबर युक्त भोजन ले। ५)आप ऑरेंज एप्पल मोसम्बी जरूर खाएं. ६)आप अपने अनुस एरिया को किसी अच्छे एंटीबैक्टीरियल सोप से साफ़ कीजिए और नारियल का तेल लगा लीजिय। इससे आपको बहुत आराम मिलेगा। 7) आप आधा चम्मच से भी कम एसबगोल पाउडर आधे ग्लास पानी में मिलकर पी सकती है इससे आपको अराम होगा ... अगर आपको आराम नहीं मिलता तो आप डॉक्टर से संपर्क कीजिए।
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