गर्भावस्था की तैयारी

Question: क्या मैं ऊपर नीचे हो शकते है

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सवाल
Answer: हेलों शुरुआती प्रेग्नेंसी में लेडी को अपनी एक्स्ट्रा केयर करनी चाहिए ऐसे में ज्या दा सीढी या चढ़ना आप के लिए रिस्की हो सकता है आप थोड़ा बहुत सी ढी चढ़ सकती है ज्यादा ना चढ़ें .कोशिश करें ं आप सीढ़ी कम चढ़ें .अगर आपको कोई हेल्थ कॉम्प्लिकेशन नहीं है और आपकी प्रेग्नेंसी हेल्थी है तो आप सीढ़ी चढ़ सकती है प्रेग्नेंसी में जब जरुरी हो तब आप सीढीया चढ़ सकती हैlअगर आप इसे एक्सरसाइज की तरह करना चाहते हैं तो यह सुरक्षित नहीं है। सीढीया आप सव्धनी से चढ़ें अगर सीढ़ी चद्ते टाइम आपको विकनेस चक्कर लगें तो आप सीढ़ी चढ़ना अवोइड करे .सीढ़ी चद्ते समय बैलेन्स का धयान रखें आप धीरे धीरे सीढ़ी चधे और उतरे..
Answer: हेलो डियर शुरुआती 3 महीनों में खास ख्याल रखना होता है ऐसा कोई भी काम नहीं करना चाहिए जिससे कि पेट पर प्रेशर पड़े जैसे की सीढ़ियां चढ़ना उतरना भारी वजन उठाना झुकने का काम करना ऐसा कोई भी काम नहीं करें जिससे कि आपको पेट पर परेशानी हो जितना हो सके अभी 3 महीने शुरु के रेस्ट करना चाहिए और बहुत ही हेल्दी डाइट लेना चाहिए डॉक्टर के कहे अनुसार चलें टाइम से अल्ट्रासाउंड करवाते रहे उनकी बताई गई दवा को टाइम से लेते रहें अच्छे से अपनी प्रेगनेंसी को एंजॉय करें ऑल द बेस्ट
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe seene se neeche or pet k uper wale hisse m drd rhta h kya kru
उत्तर: अभी आप २२ वीक प्रेग्नेंट हो. प्रेगनेंसी में कभी कभी पेट में और आपकी छाती में या स्तन में दर्द होना आम बात है| प्रेग्नेंसी के दौरान आपका गर्भाशय बड़ा हो रहा है जिसकी वजह से डायाफ्राम पर भी प्रेशर आता है| डायाफ्राम पेट और छाती को अलग करने वाली एक पतली सी झिल्ली है| तो इस वजह से आपको ब्रेस्ट में थोड़ा पेन हो सकता है| प्रेग्नेंसी के दरमियान ब्रेस्ट का कद भी थोड़ा बढ़ता है और इस प्रक्रिया के दरमियान भी थोड़ा दर्द होता है| प्रेगनेंसी में पेट और छाती या ब्रेस्ट में दर्द का दूसरा कारण इनडाइजेशन या गैस की समस्या हो सकता है| प्रेगनेंसी में कई चीजों खाने से इनडाइजेशन हो सकता है और जिससे गैस की समस्या से कारण पेट या तो फिर छाती में दर्द या जलन होता है| ऐसा ना हो इसके लिए आप खाने में ध्यान रखें| ज्यादा ऑइली य स्पाइसी फूड ना खाएं| और जब भी खाना खाए थोड़ा-थोड़ा करके ज्यादा बार खाए एक बार बहुत सारा खाना ना खाए|
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सवाल: dr n kha h placenta neeche ki side h uper aane k kya chances h y shi ho jayega kya
उत्तर: हेलो डियर कभी कबार प्लेसेंटा नीचे की ओर होता है और टाइम आने पर अपने आप अपनी पोजीशन पर आ जाता है यानी की ऊपर की और आ जाता है चिंता की बात नहीं है बस अभी आप रेस्ट करें भारी वजन बिल्कुल भी नहीं उठाए ना ही ज्यादा झुकने का कोई काम करें जितना रेस करेंगे उतना अच्छा रहेगा बाकी डॉक्टर की बताई गई दवा को टाइम से लीजिए डॉक्टर के बताएं गए अल्ट्रासाउंड को टाइम से करवाएं ताकि कोई प्रेगनेंसी में प्रॉब्लम ना हो अपना ध्यान रखें
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सवाल: मेरा बेबी neeche कब aayega abhi uper ki side he h kya kru jissey mera baby neeche आ jaye jissey meri dillvery normal ho
उत्तर: baby niche time pura hone pr hi aata hai mem .aap tenson mt lijiye aap walking kijiye or apne khane pine ka dhyan rakhiye .aap khub pani piye taki pani ki kmi na ho or jyada se jyada wallking kijiye
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