33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा कमर बहुत दर्द हो रहा है और पानी भी आ रहा है

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,, आपको 15 वीक की pregneci चल रही है..प्रेगनेंसी में हार्मोन में बदलाव होने के कारण शरीर की स्थिति में भी बदलाव होता रहता है जिसका प्रभाव हमारे कमर पर पड़ता है जिसे की कमर दर्द होना स्टार्ट हो जाता है | पानी की समस्या भी बहुत ही का कॉमन है क्योंकि प्रेगनेंसी में सफेद पानी आना एक आम बात है ऐसा बिल्कुल भी परेशान ना हो जब भी आपको कमर में दर्द हो तो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट लेकर सोएं| ढीले ढाले आरामदायक कपड़े पहने| एक ही पोजीशन में लगातार खड़े या बैठे ना रहे |किसी भारी समान को ना उठाएं |हल्के गर्म सरसों तेल से मसाज ले|हल्की वॉक या एक्सरसाइज करें |हाई हील के जूते चप्पल ना पहने |संतुलित आहार व पर्याप्त नींद ले | टेक केयर~
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सवाल: पेट कमर और पैर में बहुत दर्द है सफेद गाडा पानी आ रहा है
उत्तर: डियर प्रेग्नेंसी मैं तो इज तेरड़ा की दीक्कते बहुत आती ही है आप कमर दर्द पैर दर्द मैं आप गुनगुने जैतॅऊन तेल से मालिश करे इससे दर्द मैं आराम मिलता है इसके अलवा मुस्तुर्द ऑयल मैं थोड़ा अज्वेन वा लहसुन दाल्कर गरम करे और उससे भी मालिश कर सकती है आराम मिलेगा. डियर पेट मैं दर्द होता है क्योंकि के शुरु मे पेट मे दर्द होता है इसे राउंड लिगामेन्ट पेन भी कहा जाता है। ये भ्रूण के गर्भाशय मे इम्प्लांट होने के कारण होता है। बहुत जी मिचलाने और उल्टी से भी पेट के निचले हिस्से मे दर्द होता है। थोड़ा दर्द प्रेग्नेंसी मे नॉर्मल होता है क्योकी बेबी की ग्रोथ के साथ साथ यूट्रस भी बढ़ती है। कभी कभी कब्ज और गैस के कारण भी दर्द होता है। अगर दर्द बहुत ज्यादा है तो डॉक्टर से मिलना चाहिये।
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सवाल: मेरी पत्नी के वाइट पानी आ रहा है और उसकी कमर में भी दर्द है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में अगर वाइट डिस्चार्ज या सफेद पानी आए तो आप घबराएं नहीं . यह बहुत ही नॉर्मल है. यह शरीर की नेचुरल प्रोसेस है .जिसमें की योनि साफ और इन्फेक्शन फ्री होती है. यह पानी सर्वाइकल म्यूकस होता है जो गंधहीन होता है. is पानी में मृत कोशिकाएं होती हैं. प्रेगनेंसी में महिला का शरीर बहुत सारे बदलावों से गुजरता है जिसमें से एक क्या समस्या होती है जिसे वाइट डिस्चार्ज होना या सफेद पानी का निकलना कहते हैं. अगर यह समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है तो आप डॉक्टर से इस बात पर सलाह ले सकते हैं और आप ध्यान रखें कि आपके पेंटिंग गीली या गंदी ना रहे आप सफाई का बहुत ध्यान रखें. अगर आप सफेद पानी या वाइट डिस्चार्ज की समस्या से परेशान हो रही हैं तो थोड़े से कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें प्रेगनेंसी में ya साधारण समय में भी कर सकती हैं. पानी में अदरक उबालें फिर पानी छानकर दिन भर में दो से तीन बार पिएं. गाजर पालक गोभी और चुकंदर का जूस पिए. मेथी चूर्ण बनाकर रखी पानी के साथ पिए. जीरा मिश्री को बराबर मात्रा में लें उसका पाउडर बनाकर रखें और चावल के माड़ के साथ लें. गुलाब की पत्तियों को सुखा लें उसका पाउडर बनाकर दूध के साथ पिए अपने गुप्तांगों को अच्छी तरह से साफ़ कर लें तथा उसे साफ़ सूती कपड़े से या टिशु पेपर से पोंछ कर योनि को सुखा लें. अच्छा होगा कि डॉक्टर के बताए हुए सोप से अपनी योनि को धोकर सुखालें. ऐसा दिन में कई बार करें.साफ़ सुखा और हलके फुल्के कॉटन के अंडरवियर ही पहनें और उन्हें समय समय पर बदलते रहें.सिल्क या नायलॉन के कपड़ों को बिल्कुल न पहनें और रात को सोते समय हल्के- फुल्के कपडे पहन कर सोयें.पैड्स (Pads) का उपयोग भी कर सकती हैं ताकि आपको कोई परेशानी न हो और आप comfortable महसूस करें.अपने गुप्तांगो पर खुशबूदार Artifical Creams, Sprays, Lotions पाउडर आदि का प्रयोग कभी भी न करें आप बिल्कुल परेशान ना हो .प्रेगनेंसी में जब हमारा शरीर बहुत सारी हारमोंस बदलावों से गुजरता है साथी बहुत सारे परिवर्तन हमारे शरीर के अंदर और बाहर होते हैं उसमें हमें कहीं ना कहीं ऐसा दर्द होते हैं .आप परेशान ना हो. अपना ध्यान रखें. कुछ घरेलू उपाय से आपको आराम मिल सकता है. आप सबसे पहले गर्म पानी की सिकाई कर सकती हैं. पेन रिलीफ वाले कोई से अपॉइंटमेंट लगा सकती हैं . अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा रखकर सोए साथ ही जब भी आप उठे और बैठे आप ध्यान रखें कि आप सही तरीके से उठे और बैठे . आप आरामदायक जगह पर लेटे हैं. सही तरीके से लेट है. बैठने के समय भी अपना naram जगह पर बैठे. आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लेने .पानी खूब पिएं . डॉक्टर की dihui सप्लीमेंट समय पर ले . दर्द होने पर आप कोई भी एक्सरसाइज या कोई भी ज्यादा काम ना करें . आप बहुत देर तक खड़ी भी ना रहे. अपना पूरा ध्यान रखें
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सवाल: मुझे white पानी बहुत ज़्यादा आ रहा हैं और कमर में नीचे की तरफ दर्द भी हो रहा है
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल भि परेसान ना हों सफ़ेद पानी आना प्रेगनेन्सी में आम बात है क्युकी इस पानी में पुरानी खत्म कोशिका होती है ऑर यह सफ़ेद पानी योनि को शाफ़ ऑर स्वकच रखने का काम करती है यह गर्भाशय में बनता है जो की विभिन्न प्रकार के इन्फेक्शन से गर्भ ऑर बेबी को सुरक्षा देता है इसलिए यह कोई प्रॉब्लम नही है जादा हो डिस्चार्ज तो डॉक्टर से समप्रक करें कमर मे दरद होना तो सभी गभवती स्त्रियो के लिए सामान्य सी बात है क्योकि इसी समय मे मासपेसियो मे बहोत खिचाव होता है और हमारे शरीर का हामोनस भी बदलता है इसके राहत के लिए आप घूटनो मे तकिया लगाकर सोए व्यायाम करे। मगर ध्यान रखे कि जादा व्यायाम नही करे । कमर की हल्के हाथो से मालिस करे। एक ही स्थित मे जादा देर रहने से
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