22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैम मेरा बीपी हर इसमें लो रहता है मैं क्या करूँ

1 Answers
सवाल
Answer: आप नींबू पानी पिए थोड़ा मीठा और नमकीन kr की खाने भी नमक की मात्रा बड़ा ले
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera 4month start huaa hai mera BP Low rehta hai kya kru plz
उत्तर: अगर लो बीपी की समस्या है, तो लिक्विड ज्यादा लेना चाहिए. खूब पानी पीएं और खुद को डीहाइड्रेशन से बचाएं. हेल्दी और बैलेंस्ड डायट लें. इसके अलावा विटमिन और फॉलिक एसिड भी रोजाना लें लो बीपी की परेशानी होने पर बायें करवट लेट कर सोएं. इससे दिल में रक्त का प्रवाह सही होगा. झटके से न बैठें और न ही खड़े हों. ज्यादा देर तक खड़े न रहें .
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सवाल: Mera bp hmesa low rehta hai kya kru
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान लो बीपी सबसे कॉमन प्रॉब्लम है बीपी लो रहता है तो ब्रेड चावल और आलू ज्यादा ना खाएं। मतलब कार्बोहाइड्रेट फूड ज्यादा ना ले। बीपी लो होने पर आप तुरंत यह कर सकते हैं एक गिलास पानी में आधा चम्मच नमक डालकर पिए। चॉकलेट खा ले। बीपी तुरंत कंट्रोल होता है।लेकिन कॉफी बिल्कुल ना पियें क्योकि प्रेग्नेंसी में कॉफी नहीं पीना चाहिए। 30 40 किशमिश को अच्छे से धोकर एक गिलास पानी में रात भर भिगो दें। सुबह उठ कर फ्रेश होने के बाद खाली पेट किशमिश को खा ले और यह पानी पीने से ब्लड प्रेशर दिनभर कंट्रोल रहेगा। ४से५ भीगे हुए बादाम का मिल्क शेक बना कर पिए तुलसी का रस शहद के साथ मिलाकर एक चम्मच लें इससे हाइपरटेंशन की समस्या से निजात मिलती है। आप खाने में रोज चुकंदर और गाजर का सलाद नमक डालकर जरूर ले। चुकंदर और गाजर और नमक का कांबिनेशन लो ब्लड प्रेशर में बहुत फायदा करता है
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सवाल: hlo mam mera bp low rhta h m kya kru
उत्तर: आपको जैसे ही लगता है आपका बीपी लो हो रहा है आप अपनी सेफ्टी का ज्यादा से ज्यादा ध्यान रखें इससे पहले आप कहीं बैठ जाए या लेट जाए आपको चक्कर जैसा फील हो रहा है तो आप गिरे ना यह तुरंत कहीं बैठ जाए या लेट जाए लेफ्ट साइड होकर सोए इससे हार्ट की तरफ ब्लड फ्लो इंक्रीज हो जाता है आपको तुरंत ही थोड़ा सा अच्छा लगेगा ।। नमक शक्कर का घोल ले । अपनी डाइट में नमक को थोड़ा सा इनक्रीस करें ज्यादा नमक भी ना खाएं क्योंकि ज्यादा नमक भी कमेटी के लिए बीपी को हाय कर देता है । ज्यादा से ज्यादा पानी पिए हाइड्रेट रहने से अभी बीपी लो नहीं होता । यदि आपको नियमित रूप से बीपी लो होने की शिकायत हो रही है डॉक्टर से इसकी दवाइयां भी ले सकते हैं ।
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