30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मैम मुझे प्रेग्नेंसी में थायराइड निकला है तो मैं क्या करूं बताइए

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर अगर आपको थायराइड है और आप थायराइड की दवा नियमित रूप से ले रही है और डॉक्टर से अपना नियमित रूप से चेकअप करवा रही हैं तो आपको इससे कोई प्रॉब्लम नहीं होगी क्योंकि प्रेग्नेंसी में थायराइड कोई बहुत बड़ी समस्या नहीं होती है और इससे आपकी बेबी को भी कोई नुकसान नहीं होगा।
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    Ashwini Sontakke704 days ago

    थैंक यू सो मच मैम

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मैम मैं 6 हफ्ते की प्रेग्नेंट हूं तो मुझे बताइए कि मैं अपने डाइट में क्या क्या शामिल करूं
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान जितना ज्यादा हो सके हेल्दी डाइट लीजिए तला भुना घी तेल मिर्च मसाले कम खाइए खूब हरी सब्जियां खाइए साग वाली सब्जियां खाई है इसके अलावा फल खूब खाइए सलाद खाइए टमाटर खाइए चुकंदर खाई है अनार का जूस पीजिए या फिर आप अनार भी खा सकती हैं जो कि काफी फायदेमंद रहता है हिमोग्लोबिन के लिए इसके अलावा दूध पीजिए छाछ पीजिए और दही पेट को फायदा करता है तो इस तरीके से आप अपनी डाइट प्लान कीजिए रोटी चावल कम मात्रा में खाइए सब्जियां और दाल वगैरह खूब लीजिए ताकि आपके बच्चे की भी ग्रोथ अच्छे से हो और आप भी हेल्दी रहे
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सवाल: हेलो मैम मेरे पैरों में ऐंठन हो रही है प्लीज मुझे बताइए मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर पैरों में आ रही एटम कम करने के लिए आप अपने पैरों की तेल से मालिश कर सकते हैं . मालिश करने से पैरों को ठीक से ब्लड सरकुलेशन होता है . आप पैरों को गुनगुने पानी में डुबोकर भी रख सकते हैं थोड़ी देर के लिए . हलचल करते रहिए रोज शाम को टहलने जाया कीजिए . ज्यादा मात्रा में पानी पीजिए और ताजे फलों के रस लीजिए अपना ख्याल रखें .
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सवाल: हेलो मैम मेरा पीठ में दर्द होता है तो मैं क्या करूं प्लीज बताइए
उत्तर: अक्सर प्रेगनेंसी के दौरान पीठ वगैरह में दर्द होता है क्योंकि कंफर्टेबल नहीं रहते हैं इस वजह से आप अपने पेट की मसाज कराया कीजिए गर्म तेल से और बिल्कुल सॉफ्ट गद्दे पर सोइए बीच-बीच में करवट बदलती रही है ताकि आपको ज्यादा दर्द ना हो
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