9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या मैं गन्ने का रस पी सकती हूँ

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सवाल
Answer: हेलो डियर आप गन्ने का जूस पी सकती है लेकिन ज्यादा मात्रा में गन्ने के जूस का सेवन ना करें । गन्ने के जूस में बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं इसमें प्रोटीन और फाइबर पाया जाता है । गन्ने का जूस प्रेगनेंसी के दौरान बहुत फायदा पहुंचाता है इसको पीने से शरीर में प्रोटीन की मात्रा बढ़ती है और आपका पाचन तंत्र भी सही रहता है जिससे कब्ज में आपको आराम मिलता है गन्ने का जूस पीने से बॉडी हाइड्रेट होती है और शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती है लेकिन ध्यान रखें कि गन्ने का जूस बहुत ही साफ सफाई से निकाला गया हो आप ताजा निकाला हुआ ही गन्ने का जूस पिए । लेकिन आप इसका उचित मात्रा में ही सेवन करें ज्यादा पीने से आप को नुकसान पहुंच सकता है ।
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सवाल: क्या मैं गन्ने का रस पी सकती हूं
उत्तर: हेलों हाँ आप गन्ने का रस पी सकती है . लेकिन रोड किनारे मिलने वाले रस को पीने से बचे क्योकी वहा साफ़ सफ़ाई पर धयान नही दिया ज़ात है . ऐसे में आपको इन्फेक्शन हो सकता है गन्ने का रस कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन का अच्छा स्रोत है। प्रेगनेंसी के दौरान गन्ने के रस की नियमित सेवन करने से खनिज की कमी को पूर्ति करने में मदद करता है। गन्ना का रस अंडाशय की समस्याओं को कम करने में भी मदद करता है, जिससे गर्भधारण की संभावनाओं को बढ़ाने में मदद करता है। गर्भाधारण के बाद गर्भ को स्वस्थ रखने और विकसित होने में भी मदद करता है। 
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सवाल: क्या मेन प्रेगनेंसी में गन्ने का रस पी सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आपको 11 week की प्रेगनेंसी चल रही है हां प्रेगनेंसी के दौरान गन्ने का जूस पी सकते हैं| गन्ने के रस में पर्याप्त मात्रा में शर्करा ग्लूकोस कार्बोहाइड्रेट्स होता है जो आपकी बॉडी को तुरंत ही एनर्जी प्रदान करता है शारीरिक कमजोरी थकावट आदि को दूर करने में गन्ने का रस बहुत ही उपयोगी है आप सीमित मात्रा में गन्ने का रस प्रेगनेंसी में ले सकते हैं|
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सवाल: गन्ने का रस पी सकती हूँ क्या
उत्तर: हां आप पी सकते हैं इसमें कोई भी परेशानी नहीं है लेकिन ज्यादा मात्रा में ना पिये, क्योंकि इसमें शुगर बहुत ज्यादा मात्रा में होती है और इससे आपको जेस्टेशनल डायबिटीज हो सकता है
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