8 महीने का बच्चा

Question: मेरी बेबी 8 मंथ की है उसकी डेली डायट बताइए

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सवाल
Answer: हेलों आप का बच्चा अब 8 months का है इसका मतलब पिछले के दो महीने वो कई प्रकार के फल, आहार और सब्जियों का स्वाद ले चूका है। 6 months के बाद से बच्चों में ठोस आहार की शुरुआत कर देनी चाहिए।आप बच्ची को वो सब कुछ खिला सकती है जो हेल्थी हो .बच्चे का डायट ऐसा होना चाहिए कि बच्चा 2 बार सॉलिड खायें और 2 बार स्नैक्स खायें इसके आलवा बच्चे को ब्रेस्ट मिल्क या फॉर्म्यूला मिल्क ज़रूर टाइम से दे . शुरू में आपको लगेगा बच्चा khane में इंटरेस्ट नही लें रहा है धीरे धीरे बच्चे का टेस्ट डेवेलप होने पर बच्चा khane लगेगा .आपके बच्चे के दाँत आ गये हों तो बच्चा चबा के खा सकता है पर आप बच्चे को खाना मॅश कर के दें ताकि बच्चे का खाना डाइजेस्ट हो सकें . आप बच्चे को आप निम्न चीज़ें आहार में दे सकती हैंफल – केला, सेब, नाशपाती, आम, खजुर,पपीता। कोई खट्टे फल नहीं। सब्जियां – शकरकंद, गाजर, हरे बींस, चुकंदर, कद्दू, मटर, तुरई, पालक, राजमा। अनाज, साबुत अनाज – चावल, रागी, सूजी या रवा, जौ, साबूदाना, बाजरा, ज्वार, गेंहू और जई। दाल  – मूंग दाल, साबुत मूंग दालदुग्ध उत्पाद – मक्खन, घी और सादा दही (दूध नहीं)आप khane मे नट्स पाउडर का यूज़ कर के khane को और हेल्थी बना सकती है .
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सवाल: मेरी बेटी केलीये डायट चार्ट बताइए वो 3sal5mahine की है
उत्तर: सुबह के समय में नाश्ते में आप उसे किसी भी फल के साथ शेक बनाकर दे सकती हैं. जैसे बनाना शेक ,एप्पल शेक ,स्मूथिंग साथ में थोड़े से ड्राई फ्रूट भी दे सकते हैं खाने में आप नरम रोटियां बना सकती हैं जिसे आप दूध से सानें .गेहूं के आटे की जगह मल्टीग्रेन आटा यूज़ करे घीलगा कर साथ में आप दाल बना सकती हैं या सब्जी बना सकती हैं| हरी सब्जियां वही बनाएं जो बच्चों को पसंद हो. दाल चावल के साथ घी डालकर दें| शाम को आप सब्जियां लेकर उसने कटलेट बना सकती हैं सैंडविच बना सकती हैं| गाजर ,मटर, फ्रेंचबीन, उबले आलू जैसी सब्जियां लेकर कटलेट और सैंडविच बना सकती हैं रात के खाने में आलू का पराठा, दाल चावल, दूध रोटी दे सकते हैं अगर बच्चा दूध पीना पसंद करता है तो आप सुबह के साथ-साथ रात में भी दूध दे सकते हैं .सोने से पहले ध्यान रहे दूध कभी भी खाने से पहले ना दें जिससे कि उसका पेट दूध से ही भर जाएगा और वह खाना नहीं खा पाएगा आप कभी कभी शाम को आटे का हलवा भी बना सकते हैं .सूजी का हलवा बना सकते हैं ड्राई फ्रूट्स डालें और उसे शुद्ध घी में बनाएं.
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सवाल: मेरी बेबी 7 मंथ की है उसे डायट du
उत्तर: बेबी को आप सभी फ्रूट्स दे सकते हो. जो फ्रूट्स सॉफ्ट है जैसे केला चीकू ऑरेंज पपीता वो आप उसे हाथ से मसलकर दो. और जो फ्रूट हार्ड है जैसे सफरजन और पैर उसे आप स्टीम करके दे सकते हो. उसे आप सभी शाकभाजी कुकर में स्टीम करके दे सकते हो. स्टीम करके हाथ से मसल दे. उसे आप रोटी दाल में डुबो कर हाथ से मसलकर दे सकते हो. दाल चावल भी दे सकते हो. बेबी के १२ महीने पुरे होने से पहले उसे नमक मिर्ची शक्कर गुड़ शहद न दे ये बच्चे के लिए अच्छा नहीं है. इसके साथ उसे ब्रेस्टफीडिंग करवाते रहे. बच्चे के १२ महीने पुरे होने तक उसे गाय भैस बकरी का दूध न दे.
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सवाल: मेरी बेबी 6 मंथ की हो गयी है मुझे उसको क्या क्या खिलाना चाहिए मुझे उसका डायट चार्ट बताइए
उत्तर: hello dear अब आपका बेबी 6 महीने का हो गया है अब आपको सॉलिड फूड शुरु करना चाहिये। अगर बेबी को हर 2 घन्टे मे आप कुछ कुछ खाने को देती हैं तो बेबी का वजन भी बढ़ेगा और बेबी का विकास भी होगा। आप दिन में 3 बार भोजन दे सकते सकती हैं जिसे अच्छी तरह से पकाया जाना चाहिए। 8-- बजे - बीएम / एफएम सुबह 9 बजे रावा इडली , ओट्स रागी डोसा, सूजी खीर, केला, दलिया, पेन्केक सेब प्यूरी (कोई भी एक) सुबह 11बजे-- बीएम / एफएम 12बजे-- मसला हुआ केला, दही, 1बजे-- Khichdi, आलू और गाजर Khichdi, दही चावल, रागी दलिया, veggie के साथ suji upma 3बजे-- बीएम / एफएम 5बजे--कोई नरम फल, दही, उबले हुए आलू, सेब प्युरी 7बजे-- उत्तम, सूजी खीर, चावल के साथ मूंग दाल, कच्चे केले का दलिया, जौ अनाज, गेहूं अनाज दलिया। अन्य खाद्य पदार्थ जो आप 6-7 महीने के लिए खिला सकती हैं। रागी या बाजरा दलिया, रागी खीर, दाल पानी, चावल का पानी, ऐप्पल और केला, ऐप्पल प्यूरी, चिकू प्यूरी, कद्दू प्यूरी, गाजर प्यूरी, ब्रोकोली प्यूरी, आलू मैश, मीठे आलू प्यूरी, आलू और गाजर के साथ दलिया दलिया सूप, वेगी खिची, एवोकैडो प्यूरी, सब्जियों के सूप, मखाना खीर पपीता प्यूरी, तरबूज, ऐप्पल खीर, सूजी और केले दलिया। आदि।
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