15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो क्या में कची केरी का आचार खा सकती हूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप अभी 15 सप्ताह की गर्भवती हो और प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ अलग सा खा ने का मन करता है डियर जब की सब्जी और रोटी खाने का मन नहीं होता है और अगर आपका मन कच्ची कैरी का अचार खाने में है तो आप कच्ची कैरी का अचार खा सकते हो डियर लेकिन आजा सीमित मात्रा में खाएं उचित मात्रा में ना करें ख्याल रखे डियर .
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सवाल: में कची केरी खा सकती हु.?
उत्तर: आपको 10 वीक की प्रेगनेंसी चल रही है आप कच्चा आम खा सकती हैं कोई प्रॉब्लम की बात नहीं होगी|कच्चे मैंगो में विटामिन ए विटामिन बी विटामिन बी सिक्स होता है इसके अलावा मैंगो में पोटेशियम फोलीक एसिड ,आयरन ,वप्रचुर मात्रा में फाइबर होता है जो कि पेट से संबंधित समस्याओं को दूर करने में और साथ ही साथ आपकी बॉडी को एनर्जी देता है जो बेबी के हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता है मैंगो खाने से आपकी बॉडी को अच्छी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मिलता है
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सवाल: प्रेगनेन्सी मे कची हल्दी की सब्जी खा सकती हु क्या
उत्तर: आप कच्ची हल्दी की सब्जी खा सकते हैं लिमिट में खाए प्रॉब्लम नहीं होगी | हल्दी एंटीबायोटिक hota है इससे आपके शारीरिक दर्द में कमी आएगी साथ ही साथ आपको सर्दी खांसी में भी राहत मिलेगी |
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सवाल: ही मैम क्या में आम , केरी का अचार ,निब्बु का आचार , दही , छाछ खा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आप आठवीं की प्रेग्नेंट है आप आम की कैरी का अचार और नींबू का अचार दही छाछ इत्यादि खा सकती हैं इसमें कोई प्रॉब्लम की बात नहीं है लेकि न अचार खाते समय लिमिटेशन का ध्यान रखें और दही और छाछ आप रेगुलर तौर पर खा सकती हैं क्योंकि इसमें कैल्शियम की मात्रा बहुत होती है जो कि आपकी बेबी के मानसिक और शारीरिक विकास में मदद करती है
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