18 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा बीपी लो होता है मैं क्या करूँ

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सवाल
Answer: आपको जैसे ही लगता है आपका बीपी लो हो रहा है आप अपनी सेफ्टी का ज्यादा से ज्यादा ध्यान रखें इससे पहले आप कहीं बैठ जाए या लेट जाए आपको चक्कर जैसा फील हो रहा है तो आप गिरे ना यह तुरंत कहीं बैठ जाए या लेट जाए लेफ्ट साइड होकर सोए इससे हार्ट की तरफ ब्लड फ्लो इंक्रीज हो जाता है आपको तुरंत ही थोड़ा सा अच्छा लगेगा ।। नमक शक्कर का घोल ले । अपनी डाइट में नमक को थोड़ा सा इनक्रीस करें ज्यादा नमक भी ना खाएं क्योंकि ज्यादा नमक भी कमेटी के लिए बीपी को हाय कर देता है । ज्यादा से ज्यादा पानी पिए हाइड्रेट रहने से अभी बीपी लो नहीं होता । यदि आपको नियमित रूप से बीपी लो होने की शिकायत हो रही है डॉक्टर से इसकी दवाइयां भी ले सकते हैं ।
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सवाल: mai 2 nd half month pregnant hu mujhe bp low hota hai kya kru sar mai bhi dard hota hai kya khau
उत्तर: Hello dear Aap sayad jyada tension ke rahe he. Bilkul tension mat lijiye. Achi protien aur iron wala khana khaiye. Bp automatic thik ho jayegi. Doctor se iss bare me ek bar consult kar lijiye. Acha hoga. Take care.
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सवाल: mera BP low rhta hai kya kru
उत्तर: अपने हाथो की मुठ्ठियों को कुछ समय तक खोले ओर बंद करे धीरे धीरे एक ग्लास पानी पिए. चीनी, नमक या नींबू का शरबत पिए अगर आप घर पर है तो तकिया को अपने पैरो के नीचे लगाकर लेटे फल, सब्जी ओर पोष्टिक खाद्य पदार्थो का सेवन करे हरी सब्जियो का सूप बना कर पिए गाजर, मूली, खीरा, ककड़ी का सलाद ज़्यादा खाए पानी अधिक पीना चाहिए प्रतिदिन चुकंदर का रस पिए नियमित रूप से सब्जियो का सूप पीने से आपको लो ब्लड प्रेशर में काफ़ी राहत मिलेगी, एक मिट्टी का बर्तन ले और उसमे किशमिश को रातभर भिगोने के लिए रख दे। सुबह भीगी हुई किशमिश को चबाकर खाए चमच्च शहद में, ¼ छोटा चम्मंच लहसुन का रस मिला ले। इसे प्रतिदिन 2 बार खाना चाहिए रात को बादाम को भिगो कर रख दे और सुबह इनके छिलके उतार कर पीस ले। अब इन्हे दूध के साथ उबाले और इस दूध को गुनगुना कर पिए यदि आपको लगातार चक्कर आ रहे है तो ज़्यादा से ज़्यादा पानी पिए ताकि चक्कर आना थोड़ा कम हो जाए आंवले के रस में शहद मिलाकर सेवन करें अंकुरित अनाज व दालों का खूब सेवन करें
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सवाल: Hello mam mera bp low Ho raha hai mai kya kru
उत्तर: hello dear Aksar lo बीपी होने के कारण थोडी़ परेशानी होती हैं, क्योंकि बीपी लो होने के कारण घबराहट उल्टी धड़कन तेज होना और व अन्य समस्याएं होने लगती हैं। BP. लो होने पर अधिक से अधिक आराम करना चाहिएबीपी की समस्या से बचने के लिए गर्भवती औरतों को आरामदायक और कंफरटेबल कपड़े पहनना चाहिए। ? 3. प्रेग्नेंट महिला को भरपूर मात्रा में लिक्विड और पानी पीना चाहिए। 4. प्रेग्नेंसी के समय लो बीपी होने पर डॉक्टर अधिक नमक का सेवन करने की सलाह देते हैं। गर्भावस्थां ज्यादा नमक खाना हानिकारक हो सकता है, इसीलिए डॉक्टरी सलाह के बाद ही नमक का सेवन कम या जादा करना चाहिए।
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