35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: नीचे पैरों में दर्द रहता है हल्का-हल्का क्या करें प्लीज बताएं नीचे पैरों में दर्द होता है पेडू में हल्का हल्का दर्द रहता है प्लीज बताएं

1 Answers
सवाल
Answer: आप 35वीक प्रेग्नेंट है आपके पैरो में दर्द रहता हैपेट में बेबी होने के कारण पूरा बोझ आपके पैरों पर पड़ता है इसलिए पैरों में दर्द है पैरों की कुनकुने तेल से मालिश करवाए और ऊंचे हील की सैंडल न पहनें फ्लेट ही पहने पैरों में आराम मिलेगा। व्यायाम करे और मॉर्निंग वॉक करे तथा सोते समय पैरों में तकिया लगा कर सोए पैरों में आराम मिलेगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पैरों में बहुत दर्द होता है एड़ी में भी दर्द होता है तो क्या करें
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय होने के बाद एक समस्या पैरो के दर्द की होती है प्रेग्नेंसीय के दौरान रक्त प्रवाह बढ़ने के कारण पैरो में दर्द होता है प्रेग्नेंसीय में आपका वेट जैसे जैसे बढ़ता है वैसे वैसे बॉडी का भार पैरो पर आने की वजह से भी पैरो में दर्द होने लगता है ऐसे में सास लेने में भी परेशानी होती है ऐसा होना नार्मल बात है , आप अपने पैरों की सरसो के तेल से मालिश करे आपको आराम मिलेगा आप अपने पैरों को गुनगुने पानी मे नमक डालकर धो दे इससे भी आपके पैरों का दर्द कम हो जाएगा , ज्यादा हाई हील सैंडिल न पहनें क्योंकि इससे आपके पैरों में और भी दर्द हो सकता हैं , आप अपने पैरो की एक्सरसाइज करें पैर दर्द में बहुत लाभ होगा ।
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सवाल: पेडू में दर्द रहता है क्या करूं हां मुझे हल्का हल्का पेडू में दर्द रहता है क्या करूं
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के शुरुआती महीनों में ऐसे दर्द और भारीपन होते हैं इसमें घबराने वाली बात नहीं है। शुरुआती 3 महीने थोड़ी कॉम्प्लिकेटेड और परेशानी भरा होता है इस दौरान शरीर के अंदर बहुत प्रकार के हार्मोनल चेंजर्स होते रहते हैं जिसके कारण पेट में खिंचाव पेट के नीचे पेडु में दर्द सीने में दर्द कमर में दर्द सिर दर्द दांतों में दर्द उल्टी लगना एसिडिटी होना कमजोरी लगना और चक्कर आना थोड़े मात्रा में वाइट डिस्चार्ज होना जैसे कई समस्याएं होती ही है।इस दौरान खाने पीने का खास ध्यान रखना चाहिए कोई भी गरम चीजें नहीं खानी चाहिए। ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए और आराम करना चाहिए।किसी तरह की मेडिसिन डॉक्टर के सलाह के बिना ना लें।
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सवाल: मुझे प्लेसेंटा प्रीविया है नीचे दर्द होता है क्या करें प्लीज में बताइए
उत्तर: hello dear जैसे जैसे अपकी बेबी की मोवेमेंट बढ़ती है वैसे वैसे मोवेमेंट के साथ ही placenta previa ऊपर की ओर खिसाकना शुरू हो जाता है और ज्यादातर केसेस में ये अपनी राइट पोजिशन पर आ जाता है ।आप परेशान ना हो ।बस आप कुछ बातो का ध्यान रखे ज्यादा भारी समान ना उठाये ।ज्यादा से ज्यादा आराम करे ।ज्यदा देर तक खड़ी ना रहें ।ज्यादा तनाव ना ले ।
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