7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे पाइल्स की परेशानी हो rahi है. मैं क्या करूँ

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेन्सी में पाइल्ज़ होना नॉर्मल है आप परेशान ना हो । पाइल्स की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है- पाइल्स का कारण कब्ज का होना होता है ।कब्ज से बचाव के लिए आपकौ अधिक फाइबर वाले फूड़ जैसे – साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियों, सलाद आदि खाने चाहिए। खूब सारा पानी पिना चाहिए और प्रतिदिन कुछ न कुछ एक्सरसाइज करनी चाहिए जो आपके डॉक्टर ने आपकौ बताई हो। अगर आपकौ पोट्टय तो आपकौ उसे रोकना नही चाहिए। पोट्टय करने के लिए तुरंत जाना चाहिए आप बहुत ज्यादा समय तक बैठे या खडे ना रहे। गर्म पानी का सीकाई दीजिए। पाइल्स की प्रॉब्लम होने पर पेल्विक एरिया की ठीक से साफ-सफाई करे।  
Answer: पाइल्स मे आराम पाने के लिये कब्ज़ न होने दें – कब्ज से बचाव के लिए अधिक फाइबर वाले आहार जैसे – साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियों, सलाद आदि जरूर लें। खूब सारा पानी पिएं और प्रतिदिन कुछ न कुछ व्यायाम अवश्य करें। मल त्याग की जरूरत को दबाएँ नहीं –अगर मल त्याग की आवश्यकता महसूस हो रही हो, तो तुरंत जाएँ। बहुत ज्यादा समय तक बैठे या खडे ना रहे। गर्म पानी का सेंक दीजिए। पाइल्स की समस्या होने पर गुदा क्षेत्र की ठीक से साफ-सफाई करे।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera test positive hai,lekin muze piles ki pareshani jyada ho rhi hai me kya kru
उत्तर: हेलो मैडम ..बवासीर की समस्या होने से नॉर्मल डिलीवरी में कोई भी तकलीफ आपको नहीं होगी बवासीर की समस्या को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू टिप्स यूज कर सकती हैं....छाछ बवासीर के इलाज का एक बेहतरीन विकल्प है। एक चौथाई अजवाइन का पाउडर और 1 ग्राम काला नमक 1 गिलास छाछ में मिश्रित करें। रोजाना दोपहर का खाना खाने के बाद एक गिलास छाछ का सेवन करें। इससे आपको बवासीर की समस्या से काफी आराम मिलेगा... अगर तकलीफ़ जयदा हो तों डॉक्टर को बताये . टेक केयर डियर
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सवाल: muze piles ki pareshani ho gai hai or blood bhi jata hai ky kru
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान आम तौर पर महिलाओं को पाइल्स की प्रॉब्लम हो जाती है क्योंकि इन दिनों बेबी के पेट में आ जाने से साइकिल बिगड़ जाती है इस वजह से कॉन्स्टिपेशन हो जाता है जो कि आगे चलकर पाइल्स का रूप ले लेता है टॉयलेट के टाइम पर ब्लड आना ब्लीडिंग पाइल्स कहलाता है आप पाइल्स से अपना बचाव कर सकती हैं कुछ उपाय करके लिक्विड डाइट लें गर्भावस्था में कम से कम 10 गिलास पानी नियमित रूप से पिए फाइबर युक्त आहार लें आप योग व स्टिचिंग भी कर सकती हैं सांस संबंधी योग और एक्सरसाइज करने से भी राहत मिलेगी आप केगेल एक्सरसाइज भी कर सकती हैं ऐसे करने से काफी लाभ होगा क्योंकि एक्सरसाइज ब्लड सरकुलेशन को ठीक करता है पेट में बच्चे की स्थिति अगर सही ना हो तो भी कॉन्स्टिपेशन की प्रॉब्लम होती है एक ही समय में ज्यादा देर के लिए नहीं खड़े रहना चाहिए ना लेटे रहना चाहिए ना बैठे रहना चाहिए थोड़ा टहलने चलना फिरना और लेटना आरामदायक होता है
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सवाल: Meri baby 2 month 11 din ki hai aur muze piles ki prob ho rahi hai kya kru
उत्तर: आप फाइबर वाला खाना ज्यादा ले. पपीता पैर प्रून अनार जैसे फ्रूट ज्यादा ले. हो सके उतना ज्यादा पानी पिए. दूध दही छाछ फ्रेश फ्रूट जूस नारियल पानी ले. किशमिश रात को पानी में भिगोकर सुबह वो खाये. ये सबसे आपको पाइल्स की तकलीफ में काफी मदद होगी.
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