22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो डॉक्टर मेज बहुत खासी हो रही है और मैरे गलो में दर्द है सुजन भी आ रही है डॉक्टर में क्या कारों हैल्प मि

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सवाल
Answer: हेलो डियर,आपको अगर बहुत ज्यादा खांसी आएगी तो उस वजह से गले में दर्द और सूजन होगी हीl *गुनगुने पानी में सेंधा नमक मिलाकर उससे दिन में तीन से चार बार गरारा करिए cough और cold में भी काफी आराम मिलेगा | *एक बड़े बर्तन में पानी लीजिए उसे अच्छे से बॉईल करिए फिर उसमें थोड़ा सा विक्स मिला करके छोड़ दीजिए फिर एक बड़ी सी टॉवल से उस बर्तन को कवर करके आप दो से तीन बार भाप लीजिए l *आप एक चम्मच शहद आधा चम्मच अदरक का रस आधा चम्मच तुलसी का रस गुणा करके दिन में तीन बार लीजिए आपको एक ही दिन में खांसी में आराम मिल जाएगाl
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सवाल: मुझे बहुत ज़्यादा खासी आ रही है जिसकी वजह से पेट में दर्द भी हो रहा है क्या दवा लू
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान, खांसी से निबटने के लिए आप अपने आहार में हरी-पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों को जरूर शामिल करें। क्योंकि, इसके सेवन से आपके इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ावा मिलता है, और साथ ही इसमें विटामिन और फाइबर की मात्रा मौजूद होने के कारण यह संक्रमण से लड़ने में मदद करता है गुनगुने पानी का सेवन करें, क्योंकि यह संक्रमण को रोकने का काम करता है, और साथ ही गले की खरास और सूजन की समस्या से भी राहत प्रदान करता है। इसके अलावा, जितना हो सके तरल पदार्थों का सेवन करें, ताकि आप हाइड्रेटेड रह सकें। खाँसी के दौरान गले में दर्द से राहत पाने के लिए आप गार्गल करें, इससे आपको बहुत आराम मिलेगा। इसके लिए आप गर्म पानी में नमक डालकर गार्गल करें, इससे खांसी और कंजेशन में आराम मिलता है।
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सवाल: हेलो मेम मेरे पैर बहुत दर्द करते है और मुझे सर्दी खासी भी हो रही है मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर प्रोफाइल के अनुसार इस समय आपका 40 सप्ताह चल रहा है समय वजन बढ़ने की वजह से पैर में दर्द होना बहुत ही सामान्य सी बात है इसी राहत पाने के लिए आप ज्यादा देर खड़ी ना रही जो भी काम करें थोड़ी थोड़ी देर बैठ बैठ कर करें रात को सोते समय गर्म पानी में नमक डालकर 15 से 20 मिनट पहले को डाल कर रखें उससे आपको काफी राहत मिलेगी ध्यान रखे पाली उतना ही गर्म हो जितना आप सहन कर सके आप अपने पैरों का मसाज भी करवा सकती है उससे भी आपको काफी आराम मिलेगा खांसी के लिए आप अदरक तुलसी 2 से 3 काली मिर्च डालकर एक कप पानी में पका ले और जब वो पानी आधा हो जायें तो उसमें हनी डालकर पी ले उस्से आप को काफी राहत होगी
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सवाल: हेलो डॉक्टर मज़े बहुत खासी हो रही है में क्या कारों डॉक्टर
उत्तर: हेलो डियर मैं आपको खांसी ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय बताती हूं इसलिए आप कोई भी दवाई लेने से पहले इन उपायों को आजमाएं हो सकता है कि आप को खांसी में कुछ आराम मिलेअदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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