28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो डॉक्टर मेरा सातवां महीना चल रहा है . मेरी स्कैन रिपोर्ट बताती है कि पानी का स्तर 7 है कोई टेन्शन की बात तो नही ... प्लीज़ स्लाह दीजिए

1 Answers
सवाल
Answer: पानी की कमी से बच्चे का भरपूर पोषण नहीं हो पाता है और इसके कारण बच्चे के बर्थ में भी देरी होती है ..पानी की कमी से बचने के लिए आप कुछ उपाय भी कर सकती हैं जैसे कि जितना हो सके आराम करें कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना पीएं ..ऐसे फल और सब्जियों का सेवन करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर, तरबूज ,पत्ता गोभी ,फूल गोभी ,पालक , अंगूर, सेब ..जब आप आराम करें तो बाए तरफ करवट लेकर सोने क्योंकि ऐसा करने पर ब्लड सरकुलेशन यूट्रस की तरफ बढ़ जाता है जिससे एमनीओटिक फ्लूइड बढ़ता है नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करें कम से कम दिन में दो ग्लास दूध पिया ...लंबे समय तक बैठकर घर की साफ-सफाई झाड़ू पोछा ना करें
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सवाल: मेरा 7 महीना चला है ...मेरी ब्रेस्ट से पीला पानी निकल रहा है ..कोई समस्या की बात तो नही है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंजेज की वजह से ऐसा होता है डियर यह बिल्कुल नॉर्मल बात है इससे आपको और बेबी को कोई परेशानी नहीं होगी डियर अपना अच्छे से ख्याल रखना ..
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सवाल: डॉक्टर मेरा सातवां महीना चल रहा है . मेरी स्कैन रिपोर्ट बताती है कि बेबी के आस पास पानी कम है please कोई स्लाह दीजिए
उत्तर: पानी की कमी से बचने के लिए आप कुछ उपाय भी कर सकती हैं जैसे कि ..जितना हो सके आराम करें कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना पीएं ..ऐसे फल और सब्जियों का सेवन करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर, तरबूज ,पत्ता गोभी ,फूल गोभी ,पालक , अंगूर, सेब जब आप आराम करें तो बाए तरफ करवट लेकर सोने क्योंकि ऐसा करने पर ब्लड सरकुलेशन यूट्रस की तरफ बढ़ जाता है जिससे एमनीओटिक फ्लूइड बढ़ता है ..नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करें कम से कम दिन में दो ग्लास दूध पिया ..लंबे समय तक बैठकर घर की साफ-सफाई झाड़ू पोछा ना करें ..अगर आप बीपी कंट्रोल करने के लिए दवा ले रही है तो अपने डॉक्टर को जरूर बताएं क्योंकि यह दवाइयां एमनियोटिक fluid को कम कर सकते हैं ..इन सब चीजों का ध्यान रखें अपना ख्याल रखिए सब ठीक होगा
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सवाल: सातवां महीना चल रहा है पर डॉक्टर ने यह बोला है कि पेट में थोड़ा सा पानी की मात्रा ज्यादा है इसका क्या कारण हो सकता है कोई प्रॉब्लम की बात तो नहीं है ना
उत्तर: हेलो डियर अगर आपके पेट में पानी ज्यादा है तो इसका कोई घरेलू उपाय नहीं है जिससे पानी को कम किया जा सके ।आपके डॉक्टर ने आपको जो भी दवाइयां दी हैं आप उनका सेवन कीजिए ।अगर आप नारियल पानी का सेवन करती हैं तो उसे बंद कर दीजिए और अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई चीजों का परहेज कीजिए ।हां ध्यान रखें कि आप पानी पीना कम ना करें ।आप दिन मे 8से 10गिलास पानी पीते रहिए
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