14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे ब्रेस्ट मैं ं बहुत दर्द होता है और हाथ भी नहीं लगा पाती मै . इतना दर्द होता है एसा क्युँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों प्रेग्नेंसी में हो र्मोन चेंजेज के का रण ब्रेस्ट में बदलाव जैसे खुजली दर्द ब्रेस्ट के साइज का बढ़ना निप्पल के चारो ओर काला होना ब्रेस्ट से लीकेज होना सब प्रेग्न्सी के अन्य लक्षणों की तरह नॉर्मल है आप घबराये नहीं आप इस समय वेल सपोर्ट ब्रा पहनें टाइट ब्रा ना पहनें ब्रेस्ट में यह दर्द पहली तिमाही के बाद शायद कम हो जाएगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पेट में दर्द होता है हाथ पैर बहुत दर्द करता है क्या करु मै
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में utress बढ़ने की वजह से पेट की मास पेशियों में खिंचाव होता है और आपका पेट दर्द होता है अगर यह हल्का हल्का होता है तो यह नॉर्मल बात है आप बिल्कुल भी परेशान ना हो ऐसा दर्द आपकी जब तक की डिलीवरी नहीं हो जाती तब तक हल्का हल्का दर्द बना रहता है प्रेगनेंसी के शुरुआती समय में बेबी के भूर्ण बनने का प्रोसेस होता है जिसकी वजह से पेट में हल्का दर्द और ऐंठन होती है ऐसा अगर आपको होता है तो यह नॉर्मल बात है ऐसे में आप अधिक से अधिक पानी पिएं ज्यादा आराम करें और गुनगुनी पट्टी से सिकाई कर ले , आप ऐसे में हल्के हाथ से तेल लगा कर मॉलिश भी कर सकती हैं, प्रेग्नेंसीय में हाथ और पैर में दर्द होना हार्मोन परिवर्तन की वजह से हो ता है आप अपने हाथ , पैर के दर्द को इस तरह से इलाज कर सकती है आप अपने हाथ , सरसो के तेल में अजवाइन , लहसुन डाल कर पका दे और इसे तेल से आप हाथ और पैरो की मॉलिश करे आपको आराम हो जाएगा , आप अपने हाथ , पैर की गुनगुने पानी में सेंधा नमक डालकर सिकाई करे इससे भी आपको लाभ होगा , कुछ एक्सरसाइज करें हाथ और पैरो की आपको दर्द में आराम मिलेगा ।
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सवाल: मेरे हाथ पाव फुल गया है दर्द भि बहुत कर रहा है मै क्या करु बँटाइए
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोनल चेंजेज इसकी वजह से हाथ और पैरों में सूजन और दर्द होना आम बात है और अभी आप के बेबी की ग्रोथ पूरी होने की वजह से आपके पैर पर सूजन आ जाती है अरे प्रेगनेंसी में होना बहुत ही आम बात है इसमें घबराने की कोई बात नहीं है आपको जब भी संभव हो आप अपने पैरों को थोड़ी ऊंची सतह पर रखकर बैठे. आप अपने बाईं तरफ करवट लेकर लेटें. आप बहुत ज्यादा दिन भर में पानी पीजिए .पौष्टिक व संतुलित आहार खाएं और ज्यादा नमक वाले खाद्य पदार्थ जैसे कि जैतून, नमकीन, चिप्स और नमक वाले मेवे न खाएं। ये पानी प्रतिधारण को बढ़ा सकते हैं.अगर आपकी त्वचा में ज्यादा कसाव और दर्द न लगे, तो किसी से अपने टखनों और पैरों की मालिश करवाएं। मालिश के दौरान नीचे से ऊपर की तरफ घुटनों तक जाएं। इससे पैरों से तरल पदार्थ को हटाने में मदद मिल सकेगी. और डियर ए जो पैरों में और हाथों की सूजन है यह अभी नहीं जाएगी यह आपको बेबी हो जाने के बाद चली जाएगी. ख्याल रखें .
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सवाल: मेरे कमर मै एक साइड बहुत ज़्यादा दर्द क्युँ होता है|
उत्तर: हेलो देस प्रेग्नेन्सी में पेट दर्द कमर दर्द होना नॉर्मल है ये किसी भि साइड कम ज्यादा हो सकता है बेबी का वजन बढ़ने की वजह से आप की body पर इसका सीधा असर पड़ता है जिस से कमर दर्द होना शुरू हो जाता है |जब भी आप को कमर दर्द हो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट लेटें | किसी भारी सामान को ना उठाये | ढीलें ढ़ालें आराम दायक कपड़े पहनें | एक ही पोजिशन मे अधिक समय तक ना खड़े रहें और ना ही बैठे | गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करें | गुनगुने पानी मे तौलिया डाल कर कमर पर लपेटे गरम पानी की बोतल से सेंकाई करें | हाई हील के जूते चप्‍पल ना पहनें |
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