33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरा मुल्तानी मिटी खाने का बहुत मन होता ह .इसका कोई नुक्सान तो नही ह ??

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में किसी भी पदार्थ को खाने का मन करता है लेकिन यदि आपको मुल्तानी मिट्टी खाने का मन कर रहा है तो आपको नहीं खानी चाहिए क्योंकि मिट्टी सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छी नहीं होती आप उसे चेहरे पर लगा सकते हैं लेकिन खा नहीं सकते इसलिए आप मुल्तानी मिट्टी ना खाएं इससे क्योंकि मिट्टी खाने से किडनी स्टोन की परेशानी हो सकती है इसलिए आप ना खाएं अपना ख्याल रखें
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सवाल: mam mujhe bahut kamjori lagti h or khana khane ka bhi man nhi hota h or masale wala khana khane ka bhi man nhi krta h
उत्तर: हेलो डियर ,,,प्रेगनेंसी में हारमोंस में बदलने के कारण कमजोरी खाने का मन नहीं ,हो रहा है मसाल युक्त भोजन करने की इच्छा ना होना इत्यादि बहुत ही सामान्य समस्या है appबिल्कुल भी परेशान अपने डेली रूटीन में चेंज करें जिससे ki बढ़ेगी आपकी भूख बढ़ेगी साथ ही साथ आपको खाने की इच्छा भी होने लगेगी ~ 1)खाने में अधिक से अधिक तरल पदार्थ व 10 से 12 गिलास पानी जरूर ले, नींबू पानी ,नारियल पानी या अदरक की चाय भी ले सकते hai... 2)दिन में तीन बार के भोजन को थोड़ा थोड़ा करके 6 बार में आप खाए| 3)हल्का खाना ले, केला, दही खाएं| जिससे आपका पेट भरा हुआ महसूस होगा और ज्यादा मात्रा में आपको एनर्जी मिलेगी| 4)मिर्च मसाले अधिक तले भुने हुए चीज या गंध वाली चीजों ko ना खाएं इससे खाने की इच्छा कम होने लगेगी| 5) हल्का व्यायाम करें व्यायाम से आप की भूख बढ़ेगी| 6 जो चीज आपको पसंद हो उन्हें खाएं ,लेकिन ध्यान रहे कि वह बेबी के लिए भी हेल्दी हो| 7)एक ही प्रकार के खाना ना खाए बदल बदल कर नई रेसिपी को ट्राई करें इससे आपके खाने की इच्छा बढ़ेगी|
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सवाल: mujhe sabudane ki khichadi khane ka bahut man krta h...isse koi nuksan to nahi hai
उत्तर: hello dear आप सबुदाना की खिचदी खा सकती है ।अगर आप गर्भवती है तो आपको साबूदाने का सेवन अवश्य करना चाहिए।इसके सेवन से माँ और बच्चे दोनों को बहुत लाभ होता है। ये फोलिक एसिड से भरपूर होता है और इसमें विटामिन-बी भी भरपूर मात्रा में होता है जो बच्चे को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
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सवाल: mam chalk khane ka bht dil krta h iska koi glt effect to nii hota
उत्तर: mat khayiye aapko aur aapke baby pe iska bura effect padega mind डाइवर्ट करिए apna kuch healthy khayiye jyada khane ka mann kare to
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