12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे उल्टियां बहुत ज्यादा हो रही है

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सवाल
Answer: हेलो डियर हारमोंस चेंज होने के कारण ulti hona normal hai ulti ko km krne k liye आप कुछ घरेलू उपाय कर सकती है ~@ नीबू के टुकडे़ पर सेन्धा नमक लगा कर खायें @ सेन्धा नमक , ज़ीरा और नींबू के रस को मिला कर एक डिब्बे मे रखें और थोड़ी थोड़ी देर बाद खाते रहें @ अदरक के टुकडे़ को मुह मे रखने से उल्टी जैसा नही लगता @ पानी खूब पीये @रोज थोड़ा वॉक करें जिससे आप का मन फ्रेश रहेगा और ताजी हवा से उल्टी जैसा होना कम हो जायेगा ..
Answer: उलटी hoti है प्रेगैन्सी के टाइम mai dariye mat ulti hone pe bhi apna diet proper ले .... mujhe 8month तक उलटी का प्रॉब्लम था...
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सवाल: मुझे उल्टियां बहुत ज्यादा होती है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी में वॉमिटिंग होती हि है कीसीको को सुरुवति में ज़्यादा तकलीफ़ होती है तो कीसीको सेकण्ड या फ़िर थर्ड ट्रिमेस्टर में तो आप बिल्कुल मत घबराये वॉमिटिंग रोखने के लिए आप सुभह धनिया पिस ले और इसमें थोड़ा काला नमक मिक्स करकें थोड़ा थोड़ा खाते रहिए इससे आपको अराम मिलेगा और दीन भर में ज़्यादा पानी पीने की कोशिश कीजिए आप नींबू पानी भि पी सकते हो उलटी होने के स्थिति में आवले का मुरब्बा खाने से भि राहत मिलती है तुलसी के रस में सहद मिलकर खाने से उलटी आना बन्द हों जाती है जिरा नींबू और सेन्धा नमक इनको मिलकर इनको थोड़ी थोड़ी देर बाद चुसते रहिए इससे भि उलटी रुक जेएंगी चिन्ता बिलकुल न करें अपना अच्छे से खयाल रखें
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सवाल: ज्यादा उल्टियां हो रही है
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में हार्मोन के परिवर्तन के कारण और गर्भाशय की विकास के कारण अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है ऐसे में कुछ महिलाओं को बहुत सारी प्रॉब्लम होती है और कुछ महिलाओं की समस्याएं हैं अगर आपको बहुत ज्यादा उल्टियां हो रही है तो उसी राहत पाने के लिए आप ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें और साथ ही साथ नींबू पानी छाछ और नारियल पानी का सेवन भरपूर मात्रा में करें इससे आपको काफी राहत मिलेगी और एक बात का विशेष ध्यान दें अपने खाने में ज्यादा मिर्च मसाले का सेवन ना करें और रोज सुबह शाम वॉक जरूर करें उससे आपको काफी आराम मिलेगा और अगर फिर भी बहुत ज्यादा उल्टी होने समस्या हो रही हो तो आप डॉक्टर से परामर्श कर के दवाई भी ले सकती हैं
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सवाल: मैडम मुझे खांसी बहुत ज्यादा हो गई है उसके कारण उल्टियां हो रही है
उत्तर: खांसी से राहत के लिए आप २ कप पानी में एक चम्मच अजवाइन , आधा चम्मच हल्दी पावडर , एक चुटकी मरी पावडर , तुलसी के पत्ते , अदरख ये सब दाल के पानी को उबले. उसे छान कर उसमे से दिन में २ से ३ बार एक दो घुट पिए. इससे काफी राहत होगी. गर्म दूध में हल्दी भी मिला कर पि सकते हो. गर्म दूध में तुलसी के पत्ते और अदरख उबालकर भी पि सकते हो. इससे आपको काफी राहत होगी.
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