35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मेरे प्राइवेट पार्ट में बहुत दर्द होता है जब मैं करवट बदल ति हु

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में प्राइवेट पार्ट में दर्द होना नॉर्मल है जैसे जैसे बेबी की ग्रोव्थ बधती है तो यूट्रस का साइज़ भी इन्क्रीज होने लगता है और पेल्विक हिस्से की मांसपेशियों पर दबाव पड़ने लगता है और प्राइवेट पार्ट में दर्द होने लगता है प्राइवेट पार्ट का दर्द दूर करने के लिए आप ज्यादा देर तक एक जगह पर खड़ी ना रहे और ना ही ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे। आप एक करवट में भी ना सोए ।रोज सुबह थोड़ी देर के लिए टहलने जाए ।इससे आपको प्राइवेट पार्ट के दर्द में आराम मिलेगा। इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे जुड़वा बच्चे हैं कभी कभी मेरे पेट में बहुत दर्द होता है प्राइवेट पार्ट में दर्द भी होता है
उत्तर: हेलो अगर आप जुड़वा बच्चों की मां बनने वाली हैं तो आपको एक्स्ट्रा केयर की जरूरत है। जुड़वा बच्चों के प्रेग्नेंसी में बीपी हाई होने और एनीमिया का ज्यादा खतरा रहता है। इसलिए अपने खान-पान का और आराम का ध्यान रखना बहुत जरूरी है आपको पूरी प्रेगनेंसी के दौरान अपने डॉक्टर के संपर्क में बने रहना होगा। और आपको डॉक्टर की सलाह से कैल्शियम विटामिन सप्लीमेंट लेना होगा और अगर जरूरी हो तो इस स्टेरॉयड इंजेक्शन भी लेना पड़ेगा। आप अपने खाने में इन सब चीजों को शामिल करें आप रोज नट्स ले नट्स में ओमेगा-3 होता है और फैटी एसिड होता है जो आपके बच्चे के डेवलपमेंट के लिए बहुत जरूरी है। दूध दही लें इसमें कैल्शियम होता है जो बच्चे के बोन्स के विकास में सहायक होता है फिश अंडा और चना लें इसमें प्रोटीन विटामिंस और मिनरल्स होते हैं पालक रोज खाएं इससे ब्लड सेल्स बनते हैं। पहले तिमाही और आखिरी तिमाही में कंप्लीट बेड रेस्ट ले यही समय कॉम्प्लिकेटेड होता है।
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सवाल: मैं मेरे प्राइवेट पार्ट में बहुत दर्द हो रहा है उसके लिए मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान वेजाइनल पेन और सूजन होना एक आम समस्या है। प्रेगनेंसी में जो हारमोंस रिलीज होते हैं तोशरीर के सारे निचले अंग डिलीवरी के लिए पहले से प्रिपेयर होते रहते हैं। और इसी पर प्रिपरेशन के दौरान वेजाइना मैं संकुचन होता है जिसके कारण निचले अंगों पर हल्का दर्द बना रहता है लेकिन अगर दर्द ज्यादा है तो यह थकावट के वजह से भी या लंबे समय तक खड़े रहने की वजह से भी हो सकता है। लंबे समय तक खड़े रहने से यूट्रस का या बेबी का दबाव शरीर के निचले अंगों पर पड़ता है जिसके कारण कमरदर्द पैरदर्द और वेजाइनल दर्द होती है। आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं आराम करें और अगर दर्द ज्यादा हो तो गर्म पानी से वेजाइना पैर और कमर की सिकाई कर सकते हैं इससे आराम मिलेगा
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सवाल: में जब सोती हु तो मेरे प्राइवेट पार्ट दर्द करता है करवट भी बदलती हु तो सो के उठती हूँ तभी
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में प्राइवेट पार्ट में दर्द होना नॉर्मल है क्योंकि यह गर्भाशय का साइज बढ़ने की वजह से नीचे की और उसका दबाव पड़ता है इसलिए योनि में दर्द होता है इसके लिए आप अपने योनि का साफ-सफाई का खास ध्यान रखें गुनगुने पानी से अच्छी तरह से साफ करें इससे आपको दर्द में कुछ राहत मिलेगी यदि आपको बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है या इस्माइल वाला डिस्चार्ज हो रहा है दर्द के साथ ही तो आप डॉक्टर से सलाह लें
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