19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या प्रेगनेंसी में तिल के लडडू खा सकते ह

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सवाल
Answer: हेलो डियर आप तिल के लड्डू खा सकती हैंtil में भरपूर मात्रा में कैल्शियम विटामिन बी और विटामिन eऔर विटामिन सी यह सब चीजें पाई जाती हैं प्रेग्नेंसी में इसे खाने से भरपूर मात्रा में आयरन भी मिलता हैयह प्रेग्नेंसी में एम यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है और कब्ज की प्रॉब्लम को भी कम करता हैतिल के सेवन से मांस पेशियों और तंत्रिका तंत्र मजबूत होती हैं और शरीर भी फिट रहता है पर ध्यान रखें कि तिल का सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में ना करें यदि आप तिल का लड्डू खाना चाहती हैं तो दिन में केवल एक ही लड्डू खाएंसे ज्यादा मात्रा में इसका सेवन ना करें क्योंकि तिल का तासीर गर्म होता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या प्रेग्नेन्सी मे गूंद के लडडू खा सकते है
उत्तर: हेलो डियर ,,,,आप गोंद के लड्डू खा सकते हैं लिमिट में खाए प्रॉब्लम नहीं होगी , गोंद के लड्डू में बहुत सारे dry fruits hoteहैं जो कि आपको शारीरिक ताकत के अलावा एनर्जी देने में भी मदद करते हैं आप 1 दिन में एक से दो लड्डू खा सकते है|
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सवाल: क्या प्रेग्नेन्सी में तिल खा सकते ह
उत्तर: जी आप बिलकुल खा सकते हो. प्रेगनेंसी में ऐसा कुछ भी नहीं है की आप नहीं खा सकते. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये , थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. पानी ज्यादा पिते रहे. और ध्यान रहे की कोई भी चीज बहोत ज्यादा न खाये.
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सवाल: प्रेग्नेन्सी में तिल के लड्डू खा सकते हे क्या
उत्तर: हेलों आप 16 वीक प्रेगनेट है आप सिमित मात्रा में तिल के लड्डु खा सकती है ज़्यादा ना खाएं क्योकी ये गुड और तिल से मिल कर बाने हुए होते है जिनकी तासिर गर्म होती है इसलिये इसका ज़्यादा सेवन सुरक्षित नही है
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