37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: क्या प्रेग्नेन्सी में पीठ के बल नही सोना चाहिए सिर्फ़ दायें और बायें करवट सोना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में बाई ओर करवट लेकर सोना ज्यादा फायदेमंद होता है ऐसा करने से ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है और प्रेगनेंसी में इस पोजीशन में सोने से नींद भी अच्छी आती है इसलिए ऐसा कहते हैं कि प्रेगनेंसी में बाई ओर करवट लेकर सोना ज्यादा अच्छा होता है ।
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सवाल: प्रेग्नैसी में सीधी करवट यानी पीठ के बल नही सोना चाहिए क्या ?? करवट के अलवा कभी कभी सीधा सो सकते है ना पी.एल.जेड. reply
उत्तर: Pregnancy पर सीधा सोने से पेट या पीठ के बल सोने से आपके पेट में खिंचाव हो सकता है इसलिए हमेशा हमें करवट लेकर सोना चाहिए।कभी कभी आप सो सकती हैं .. अगर आप लेफ्ट करवट लेकर सोएंगे तो यह सबसे बेहतर होता है इससे बेबी के लिए ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है इससे आपको पाचन से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या भी नहीं होगी isase आपकी कमर पर जोर नहीं पड़ेगा और कमर दर्द और पैर दर्द की शिकायत कम होगी। अपके खाना अच्छे से डाइजेस्ट होगा .. इससे गर्भाशय पर कम दबाव पड़ता है ..इसलिए प्रेग्नेंसी में लेफ्ट करवट करके आप सो सकते हैं।
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सवाल: क्या 7 मंथ में दीन भर में कुछ देर भी पीठ के बल नही सोना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर ऐसा कुछ नहीं है आप सोते टाइम पर थोड़ी देर के लिए पीठ के बल जरूर सो सकते हो अपनी लेफ्ट साइड राइट साइड दोनों में भी सो सकते हो कुछ दिक्कत नहीं है आप ज्यादा टाइम लेफ्ट साइड में सोने का प्रयास करें लेफ्ट साइड में सोना अच्छा होता है ब्लड सरकुलेशन अच्छे से होता है और बेबी को अच्छे ऑक्सीजन भी मिलता है अपना ख्याल रखें आई होप आपको मेरी मदद हुई होगी
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सवाल: 8month ki प्रेगनेट महिला को सीधे पीठ के बल नही सोना चाहिए हमेसा करवट दायें या बायें करकें सोना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर आपको जैसे भी कंफर्टेबल लगे आप ऐसे सोए बीच-बीच में करवट बदलती रही है कभी आपका सीधे लेटने का मन हो तो सीधे लेट जाइए , जब करवट बदले तो अपने पेट के नीचे तकिया लगा कर soyein आपको आराम मिलेगा
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