20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मॅंगो और मॅंगो शेक पी सकती हूँ क्या

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर जी बिलकुल आप मैंगो शेक पी सकती है प्रेग्नेंसी में कभी कभी मीठा खा ने का मन करता है तो केक पेस्ट्री चॉकलेट्स इसके अलावा मैंगो शेक पीना काफी हेल्दी ऑप्शन हो ता है क्योंकि आम में शक्कर की मात्रा भरपूर होती है इसलिए जब भी आपका मीठा खाने का मन हो आप आम खा सकती है या आम का रस भी पी सकती है इससे आपको कोई परेशानी नहीं होगी ।
Answer: में रा पेट मे कब्ज होती है क्या करना चाहीया
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सवाल: क्या मॅंगो शेक पी सकती है ?
उत्तर: हेलो डियर जी हां आप अपने प्रेग्नेंसी में सब कुछ खा सकते हो आप अभी मैंगो शेक भी पी सकते हो . इस टाइम मैंगो खाना अच्छा होता है क्योंकि मैंगो में आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी6 पोटेशियम और  फॉलिक एसिड की मात्रा है आम में फाइबर भी प्रचुर मात्रा में होता है, जो  कब्ज की रोकथाम में मदद कर सकता है। ये ऊर्जा और एंटीऑक्सीडेंट के भी अच्छे स्त्रोत हैं .लेकिन डियर अगर आपको अगर प्रेग्नेंसी में मधुमेह है तो आप आम मत खाइए क्युकी आम ये मीठे होते है .ख्याल रखें डियर .
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सवाल: क्या मे मॅंगो शेक पी सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में सब कुछ खा सकती है यदि आपको मैंगो शेक पीने का मन कर रहा है तो आप भी सकती है क्योंकि बैंकों से शरीर में शुगर की कमी पूरी होती है और उसमें मौजूद आयरन विटामिन प्रोटीन सेहत के लिए अच्छे होते इसलिए आप मैंगो शेक पी सकती है लेकिन किसी भी चीज को ज्यादा मात्रा में नहीं खाना चाहिए इसलिए आप कम मात्रा में पीयीए ताकि आपको कोई परेशानी ना हो अपना ख्याल रखना .
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सवाल: क्या मैं मॅंगो शेक और मॅंगो खा सकती हूँ ?
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में मैंगो मैंगो शेक का सेवन कर सकती हैं मगर इसका सेवन आप बहुत ज्यादा ना करें क्योंकि इससे आपको आमाशय की प्रॉब्लम या पेट दर्द की प्रॉब्लम हो सकती है जिससे आपको और आपकी बीवी को तकलीफ होगी इसलिए आप लिमिट में मैंगो का सेवन करें तो अच्छा होगा
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