21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या करें

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो। । नॉर्मल डिलीवरी के लिए कोई दवा इस्तेमाल नहीं करनी चाहिए। नॉर्मल डिलीवरी लेने के लिए यह सब बातें ध्यान में रखें हमेशा एक्टिव रहे घर के हल्के-फुल्के काम करती रहें। सुबह और शाम को हल्के सैर पर जाएं घर पर भी वाॅक कर सकती हैं खाने में प्रोटीन विटामिन कैल्शियम ले बैलेंस डाइट लें मिल्क प्रोडक्ट ऑरेंज शकरकंद पालक केला अपने आहार में शामिल करें जो कि नॉर्मल डिलीवरी में मददगार होता है रोज कम से कम 3 या 4 लीटर पानी पिएं तनाव बिल्कुल ना ले
Answer: हेलो डियर नॉर्मल डिलीवरी बहुत सारी चीजों पर डिपेंड करती है जब आप का डिलीवरी का टाइम आएगा तब आपको लेबर पेन कब शुरू होता है आपका सरविक्स कब खुलता है इसके अलावा आपकी हेल्थ कैसी है आपका बीपी वगैरह मेंटेन है या नहीं मेंटेन है बहुत सारी चीजों पर नार्मल डिलीवरी डिपेंड करती है लेकिन हां अगर आप बिल्कुल हेल्दी हैं और कोई भी प्रॉब्लम नहीं है कॉम्प्लिकेशन नहीं है तो अभी से ही वॉक करना शुरू कर दीजिए और खूब पानी पिया कीजिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: नॉर्मल नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या करें
उत्तर: हेलो डियर आप नॉर्मल डिलीवरी आसानी से करवा सकते हैं मगर सबसे ज्यादा जरूरी यह है कि बेबी नॉरमल हो या ऑपरेशन से मायने यह रखता है कि बेबी सुरक्षित होना चाहिए और स्वस्थ होना चाहिए फिर भी आप नॉर्मल डिलीवरी के लिए कुछ उपाय कर सकती हैं जैसे कि आप सुबह शाम वॉक करें क्योंकि प्रेगनेंसी में walk करना सबसे अच्छा माना जाता है अपने खाने में पूरी तरह से संतुलित भोजन को शामिल करें तेल मसाले वाली पैकेट वाली चीजों का उपयोग ना करें व्यायाम करें जैसे कि आप बटरफ्लाई व्यायाम कर सकते हैं या नॉर्मल डिलीवरी के लिए बहुत सहायक होते हैं मैं नींद का खास ध्यान रखें भरपूर नींद लें किसी प्रकार का मानसिक या शारीरिक टेंशन ना लें खुश रहने की कोशिश करें और सबसे जरूरी कि आप खुद को मैंचोर बनाएं कि आप नॉर्मल डिलीवरी करवा सकते हैं
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सवाल: नॉर्मल डिलीवरी डिलीवरी के लिए क्या करें
उत्तर: अगर कोई कॉम्प्लिकेशन नहीं है तो आप जितना हो सके एक्टिव रहिए वह क्या करिए जितना चलेंगे उतना अच्छा होगा जब नवा महीना शुरू हो जाए तो आप गर्म चीजें खाना शुरू करें जैसे पपीता खा सकती है दूध पीजिए गर्म दूध पीने से भी नॉर्मल डिलीवरी होने के चांसेज होते हैं और दूध में घी डालकर पिए इससे लुब्रिकेशन बनता है बच्चा नीचे आता है
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सवाल: नॉर्मल डिलीवरी के लिए क्या करें नॉर्मल डिलीवरी के उपाय
उत्तर: आप नॉर्मल डिलीवरी के लिए जितना हो saके उतना एक्टिव रहे आप नॉर्मल डिलीवरी के लिए गरम दूध में थोड़ा देसी घी डालकर पिए इससे नॉर्मल डिलीवरी में हेल्प होती है आप दूध में ड्राई फ्रूट्स भी दाल सकती आप दूध पीने के बाद वाक करे आप नॉर्मल डिलीवरी ke लिए हलचल वाले काम करे
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