35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हलो मैम मुझे 2 दिन सा बेबी मुबमंत कम लग रही है तो क्या करूँ

1 Answers
सवाल
Answer: मेरा वेट 80 के.जी. है मैं बेबी को फीड कराती हूँ ऑपरेशन से बेबी हुआ है मुझे वेट कम करना है क्या करु प्लीज हेल्प मि
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मैम मुझे डॉक्टर. ना वोमिटिंग नहीं रुक रही थी to डॉक्टर. ना बोला हाँ की मुझे पित्त ma पटरी हो सकती हाँ क्या या सच हाँ इस लयेअ मुझे वोमिटिंग नहीं रुक रही
उत्तर: मॉर्निंग सिकनेस की शुरुआत गर्भावस्था के 4 से 6 हफ्ते से होती है अगर 3हीने में आपका वजन नहीं बढ़ता है तो इसमें कोई परेशानी नहीं है। सिर्फ आपको यह ध्यान रखना है कि आप को अपने आप को हाइड्रेट रखना है और नौसिया और वॉमिट होने के बावजूद भी संतुलित आहार लेना है। शरीर में पानी की कमी नहीं होनी चाहिए। अगर उलटी की तीव्रता अधिक रही और काफी लंबे समय तक रहती है तो इसमें समय से पहले बच्चे का जन्म होना, बच्चे का वजन कम होना आदि दिक्कत आ सकती है। थोड़ा-थोड़ा करके खाएं।  चाहे तो बार-बार खाएं पर कोशिश करें कि आपका पेट खाली ना रहे। अधिक देर भूखे ना रहे। दिन में 3 बार भारी खाना खाने के बजाए 6 बार थोड़ा और हल्का खाना खाएं। खाने में प्रोटीन अधिक। ले जो खाना खाया वह धीरे और अच्छे से चबाकर खाएं।खाना खाने के बाद तुरंत  सोना नहीं है। कुछ देर टहलना है।  खाना सादा खाएं। मिर्च मसालों से युक्त और अधिक तीखा खाने से परहेज करें। ऐसे खाने से एसिडिटी बढ़ती है। अपना ध्यान रखे
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सवाल: मुझे 99 फीवर हाँ 2 दिन सा क्या ma बेबी को फीड दा सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर आपने बताया कि आपको 99 फीवर है 2 दिन से तो 99 डिग्री सेल्सियस होना फीवर नहीं माना जाता है इसलिए आप बिल्कुल भी परेशान मत होइए आप अपने बच्चे को निश्चिंत होकर दूध पिला सकती हैं इससे आपके बच्चे को कोई भी प्रॉब्लम नहीं होगी
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सवाल: mera tsh 6:2 ha 2month sa dawai la rhi hu kam nhi hua kya kru
उत्तर: डियर . आप बिल्कुल tenshon ना ले ..ऐसे आहार जिसमें आयरन और कॉपर पर्याप्‍त मात्रा में हों, इनके सेवन से थायराइड के फंक्‍शन में मदद मिलती है....आयन पाने के लिये आपको अपनी डाइट में बादाम, काजू और सूरजमुखी के बीज खाने चाहियेइसे कंट्रोल करने के लिये निम्न घरेलू उपाय कर सकते है .... # दूध मे हल्दी को पकl कर पीये . अगर ये ना पीया जायें टु हल्दी को भुन कर उसका सेवन करे ... # लौकी का ज्यूस subha खाली पेट पीए .. पीने के बाद आधा घण्टे तक कुछ ना ले ... # 2 चम्मच तुलसी का रस और आधा चम्मच alovira का रस मिलाकर पाइन से भि थाइरॉइड को खत्म करने मे सहायक होता है ... # काली मिर्च का सेवन किसी भी रूप मे करे ... # बादाम और अकरोट का सेवन भी इसमें फ़ायदा करता है ... # हरा धनिया की फ्रेश चटनी बनाकर एक ग्लास पनि मे घोल कर ले .... # रात को सोते समय एक चम्मच ashvagandha का चुरन गाय के गुनगुने दूध के saत ले ... # रोज़ 1 घण्टे एक्सर्साइज ज़रूर करे . थाइरॉइड मे ये सबसे जायदा ज़रूरी है .. आप ये सभी उपाय ट्राइ करने से पहले अपने डॉक्टर की राय ज़रूर ले ...ok
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