28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: में मेरा सातवां महीना चल रहा ही मुझे केसर वाला मिल्क कबसे पीना चाहिए

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सवाल
Answer: हेलो डियर ,प्रेग्नेंसी में के सर लेने के काफी सारे फायदे है ं ला प्रेग्नेंसी के दौरान प्रेग्नेंट वूमेन को ही मोग्लोबिन की कमी हो ना ,नींद ना आना, थकान होना,आयरन और कैल्शियम की कमी होना, चिड़चिड़ापन होना,यह सारे लक्षण हो जाते हैं l केसर लेने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती है,अच्छी नींद भी आती है, मॉर्निंग सिकनेस जैसी प्रॉब्लम भी दूर होती है और साथ ही यह हमें आयरन और कैल्शियम भी देता हैl केसर को स्टार्ट िंग कि 3 मंथ तक नहीं लेना चाहिए क्योंकि कहते हैं कि केसर गर्म होता है और 3मंथ तक बेबी बहुत छोटा होता है इसलिए केसर को चौथे मंथ से स्टार्ट कर ना चाहिएl केसर को दूध में या किसी और चीज में मिलाकर ले सकते हैं पर सब से सही तरीका है केसर को रात में सोते टाइम गर्म दूध में 5 से 6 पत्ती डालकर के पीजिएl जरूरी नहीं हर चीज हर किसी को सूट कर जाए इसलिए पहले तो आप एक या 2 दिन लेकर देखिए अगर सब कुछ नॉर्मल रहता है तभी आप केसर लेना कंटिन्यू करें पर अगर केसर लेने के बाद आपको वॉमिट जैसा फील हो रहा है या पेट दर्द हो रहा है तो केसर मत लीजिएl
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सवाल: Pregnancy me kesar vala milk kabse lena chahiye?
उत्तर: हेलो आप प्रेगनेट है प्रेगनेंसी में केसर मिल्क आप प्रेग्नेसी के दूसरी तिमाही मतलब 4th मंथ से लेना शुरू कर सकती है .इसका यूज़ सिमित मात्रा में करे केसर की 2 से 3 रेशे ही मिल्क में पर्याप्त है इसका अधिक सेवन करने से गर्भवती महिला और उसके बच्चे को नुकसान भी हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में हार्मोन में बदलाव आने की वजह से उन्हें हैवी फूड नहीं पच पाता जिस वजह से अक्सर महिलाओं का पेट खराब रहता है। ऐसे में केसर वाला दूध पीने से पाचन मजबूत होती है प्रैग्नेंसी के दौरान महिलाओं को तनाव की वजह से ब्लड प्रेशर की समस्या हो जाता है। केसर दूध का सेवन करने से ब्लड प्रेशर संतुलित रहता है l
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सवाल: कबसे केसर वाला दूध पिना चाहिए ?
उत्तर: केसर वाला दूध आप अपनी प्रेगनेंसी के दूसरे तिमाही से pi सकते हैं इसके काई फ़ायदे होते है प्रेग्नेन्सी में जैस की इसके उपयोग से बेबी गोरा होता है ऑर प्रेगनेट लेडीज का बॉडी स्वस्थ रह्ता है आँखों की प्रॉब्लम भि दूर होती है जैस की नीन्द पुरी ना होने के वज्ह से आँखों में जो तनाव दिखता है लाल ऑर सुजन आ जाती है वो सब प्रॉब्लम नही होती केसर के उपयोग से प्रेग्नेन्सी में पाचन क्रिया की बहुत प्रॉब्लम होती है जैसे की पेट में दर्द होना खाना ना पचना गेस की प्रॉब्लम इन सब में आराम मिलता है इसके सेवन से बी.पी. भि नॉर्मल रहता है आप एक दिन में दूध के साथ 4 केसर के रेसे ले सकती है इस्से जादा दिन भर में उपयोग ना करें
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सवाल: doc mera 6 week chal raha hai . mai milk mai kesar dalke pina kabse start kar sakti hu kesar garam hota hai
उत्तर: प्रेगनेंसी के टाइम पर केसर वाला दूध पांचवे महीने से ही लेना चाहिए एक गिलास में केसर के चार रेशे ही काफी 1 दिन में गर्भावस्था के दौरान आपको केसर वाला दूध जरूर पीना चाहिए इससे गर्भावस्था में होने वाली घबराहट कम हो जाती है केसर का दूध पीने से बच्चे का रंग साफ होता है इससे फायदा होता है आपकी नजर कभी भी कमजोर नहीं होगी डाइजेशन को मजबूत बनाते हैं नार्मल डिलीवरी के चांस बढ़ जाते हैं ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और मसल्स भी स्ट्रांग रेट बनती है लेकिन इसको संतुलित मात्रा में ही लेना चाहिए यह ध्यान रखने वाली बात है इसका अधिक सेवन करने से गर्भवती महिला और उसके बच्चे को नुकसान भी हो सकता है
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