24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेगनेंसी के दौरान होमो ग्लोबिन कितना होना चाहिए

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सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में हिमोग्लोबिन 12 से 15 होना चाहिए प्रेगनेंसी में खून की कमी को दूर करने के लिए आप कुछ होम रेमेडीज अपना सकते हैं ~ @ चुकंदर का सेवन करें इसमें आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसका प्रयोग आप सलाद में सब्जी में और सूप के तौर पर कर सकते हैं इससे खून की कमी दूर होती है @ हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक ब्रोकली पत्ता गोभी शलजम और शकरकंद जैसी सब्जियां खून बढ़ाने के साथ-साथ वजन भी बढ़ाती हैं इनका सेवन करने से गैस कब्ज की प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है @ सूखे मेवे जैसे खजूर बादाम किसमिस अखरोट खूबानी आदि का सेवन करना चाहिए उसमें भी आयरन होता है @ खरबूजा तरबूज अनार आदि का सेवन करने से भी हीमोग्लोबिन बढ़ाता है आप daily अनार का खायें ये भि खुन की कमी को पूरा करता है |
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा होमो ग्लोबिन कितना होना चाहिए 32 हफ्ते गर्भवती
उत्तर: हेलो पूरी प्रेगनेंसी के दौरान हीमोग्लोबिन की मात्र 9 पॉइंट से कम नहीं होना चाहिए अगर आपका हीमोग्लोबिन कम है तो आप खून की कमी दूर करने के लिए या हिमोग्लोबीन बढ़ाने के लिए यह चीजों का सेवन करें इससे खून की कमी जल्दी दूर हो जाएग चुकंदर का जूस और पालक का जूस और अनार का जूस ।यह तीनों जूस रोज अल्टरनेट डेज पर बदल बदल कर एक एक गिलास पीये पालक और चुकंदर का सूप बनाकर पीये कच्चे केले की सब्जी रोज खाएं खजूर को खाने से खून की कमी बहुत जल्द दूर होती है इसलिए 15 से 20 खजूर रोज खाएं 30 से 40 किसमिस को धोकर एक कटोरी पानी के साथ रात में भीगा दे। सुबह इसी पानी के साथ किशमिश को मिक्सी में पीस लें। और रोज सुबह इसे खाली पेट पिये यह बहुत जल्द आपके शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाएगा। इन उपायों को करने से 20 दिन में आपके खून में बहुत ज्यादा वृद्धि होगी
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सवाल: डिलीवरी के समय होमो ग्लोबिन कितना होना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर डिलीवरी के समय 10से 14g खून होना चाहिए उनके शरीर में कितना ब्लड होगा बेबी को इतने अच्छे से ऑक्सीजन मिलेगी और बेबी का विकास अच्छे से होगा |
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सवाल: प्रेगनेंसी के दौरान ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान और अन्य दिनों में भी आपका ब्लड प्रेशर 120/80 होना चाहिए , इससे थोड़ा बहुत ऊपर या नीचे चलता है लेकिन इसके आसपास ही होना चाहिए
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