24 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: प्रेगनेंसी के दौरान हीमोग्लोबिन कितना होना चाहिए

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी के टाइम आप का hb 12 से 15 होना चाहिए |
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सवाल: प्रेगनेंसी के दौरान होमो ग्लोबिन कितना होना चाहिए
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में हिमोग्लोबिन 12 से 15 होना चाहिए प्रेगनेंसी में खून की कमी को दूर करने के लिए आप कुछ होम रेमेडीज अपना सकते हैं ~ @ चुकंदर का सेवन करें इसमें आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है इसका प्रयोग आप सलाद में सब्जी में और सूप के तौर पर कर सकते हैं इससे खून की कमी दूर होती है @ हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक ब्रोकली पत्ता गोभी शलजम और शकरकंद जैसी सब्जियां खून बढ़ाने के साथ-साथ वजन भी बढ़ाती हैं इनका सेवन करने से गैस कब्ज की प्रॉब्लम से छुटकारा मिलता है @ सूखे मेवे जैसे खजूर बादाम किसमिस अखरोट खूबानी आदि का सेवन करना चाहिए उसमें भी आयरन होता है @ खरबूजा तरबूज अनार आदि का सेवन करने से भी हीमोग्लोबिन बढ़ाता है आप daily अनार का खायें ये भि खुन की कमी को पूरा करता है |
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सवाल: प्रेगनेंसी कंसीव करने के लिए कितना हीमोग्लोबिन होना चाहिए
उत्तर: हीमोग्लोबिन के लिए आयरन की जरूरत होती है इसीलिए गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर को सामान्य दिनों के मुकाबले 50% ज्यादा आयरन को लेना चाहिए गर्भावस्था के दौरान महिला को केवल 18% ही जो भी वह खाती है उसका 18% भी आयरन मिलता है इसीलिए प्रेगनेंसी में आयरन की गोलियां डॉक्टर लिखते हैं खाने के लिए इसीलिए आयरन टेबलेट लेना बहुत जरूरी भी होता है ! और कंसीव करने के लिए भी इतना ही मात्र चाहिए होता है !
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सवाल: प्रेगनेंसी के दौरान ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान और अन्य दिनों में भी आपका ब्लड प्रेशर 120/80 होना चाहिए , इससे थोड़ा बहुत ऊपर या नीचे चलता है लेकिन इसके आसपास ही होना चाहिए
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