6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: फ़ास्ट मंथ की प्रेगनेट

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर, आप प्रेग्नेंसीय मे ऐसा deit ले सकती हैं आप प्रेग्नेंसीय में सबसे पहले सुबह के नाश्ते में फल जैसे केला , सेब , संतरा , अनार , चीकू , कीवी फल खा सकती हैं , ड्राई फ्रूट में आप बादाम , छुहारा , किसमिस , काजू , मखाना खा सकती है , अंकुरित चने खा सकती है जूस ले सकती है जिससे आपको ऊर्जा मिलेगी , आप बेसन का चिल्ला , उपमा , सेवई खा सकती हैं फिर दोपहर को हैवी फ़ूड ले जैसे सब्जी रोटी , दाल, रायता , दही , सलाद जैसे गाजर का सलाद , चुकंदर का सलाद , पत्ता गोभी का सलाद क्योंकि इससे आपको आयरन मिलेगा कैल्शियम वाली चीजें खाये प्रोटीन वाली चीजें ले जैसे अगर एग खाती हैं तो ले , पनीर , दही खाये , और एक गिलास नारियल का पानी ले , शाम को आप इडली , पोहा , ऑमलेट पालक के कटलेट ले सकती हैं जैसे हल्के फ़ूड खाये, फिर रात को डिनर में सब्जी रोटी, रोज अलग अलग सब्जियां खाये ताकि आपको सबका विटामिन और गुड़ मिल सके , फिर सोने से पहले एक गिलास मिल्क जरूर पिये ।
Answer: आप अपना प्रश्न अधूरा न करे इसे पूरा करे ताकि माम् आपके जवाब अच्छे तरीके से दे सके.
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सवाल: 11 months की मेरी बेबी hai उसको bahut फ़ास्ट फ़ास्ट कोल्ड हो jata है क्या करे maam की उसको jaldi कोल्ड ना हो
उत्तर: बच्चे का बार बार बीमार पड़ना उनका इम्युनिटी पावर कम होने की वजह से होता है..आप बच्चे की साफ सफाई में विशेष ध्यान दीजिए खेलने के बाद और खाना खाने से पहले उसके जरूर हाथ पेर dhulwate रही है...पोस्टिक आहार दीजिए जिससे उन्हें की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी उन्हें खाने में ताजे फलों के जूस और हरी सब्जियां दीजिए आप सब्जियों के जूस निकालकर या फिर उसकी सूप बनाकर या फिर सब्जी रोटी बना कर भी दे सकती हैं मौसम के हिसाब से बच्चों को ढलना दिखाइए आप उन्हें बहुत ज्यादा प्रोडक्ट करके रखेंगे तो कभी उनकी immunity स्ट्रांग नहीं होगी इसलिए उन्हें खेलने दीजिए लेकिन सावधानी की भी baratiye... बच्चे बहुत ज्यादा छोटे होते हैं और उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता धीरे-धीरे डेवलपर होती है इसलिए उनके उन्हें संक्रमित व्यक्ति है संक्रमित बच्चों से थोड़ा सा दूर रखने की कोशिश कीजिए...
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सवाल: 3 मंथ प्रेगनेट हू कब बेबी की धड़कन महसूस हूजी
उत्तर: हेलो डियर आप परेशान ना हो प्रेगनेंसी में 5 से 6 महीने के बाद ही बेबी का मूवमेंट पता चलता है जब बेबी का मूवमेंट होगा तो आपको पता चल जाएगा कि बेबी का मूवमेंट हो रहा है क्योंकि बेबी को मूमेंट होने में बबल जैसे बुलबुले पेट के अंदर लगते हैं या फिर जिस तरह पेट में गैस बनने पर होता है उसी तरह से महसूस होता इसलिए आप टेंशन ना ले क्योंकि 3 महीने में बेबी का मूवमेंट फील नहीं होता पेट में बेबी का साइज बहुत छोटा होने की वजह से इतने कम महीनों में बेबी का मूवमेंट फील नहीं हो पाता मगर 5 से 6 महीने में बेबी का मूवमेंट फील होने लगता है
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सवाल: मेरी फ़ास्ट बेबी ओप्रेसन से हुई है माई दूसरा बार प्रेगनेट मि क्या ये बेबी मेरा नोर्मर हो सकता hai
उत्तर: Aspke first baby ऑर is baby mai कितना गैप h क्यू की 4 year के गैप mai निर्मल हो sakti h डिलिवरी
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