12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Muje ulti हो rahi aur पित्त गिर रहा है उपाय sanga

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सवाल
Answer: प्रेग्नेमसीय में उल्टी को कम करने के घरेलू उपाय इस प्रकार से है प्रेग्नेंसी के समय होने वाली समस्याओं से बचने के लिए अदरक बहुत कारगर होता है। ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा। इससे जी मिचली तो कम होगी ही साथ ही सिरदर्द से भी राहत मिलेगा। आपको उल्टी रोकने के लिए आपको कभी भी जी मिचली लगे तो आप सौफ चबाये आपको आराम रहेगा इसके अलावा करी पत्ते के रस में नींबू का रस और शहद मिलाएं, आपको फायदा होगा। इसे जब भी सेहत खराब लगे पिएं या फिर सुबह उठकर पीने से भी आपको आराम महसूस होगा।
Answer: प्रेगनेंसी के शुरू के फर्स्ट ३ मंथ में ज्यादातर यह लक्छण आते ही है।। जिसमे आपको थकान , कमजोरि, उलटि, चक्कर आना स्वाभाविक है। शुरु में हमारे बॉडी में प्रेगनेंसी हॉर्मोन HCGबनता है और बहुत से हार्मोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण उल्टी जैसा फील होता है। उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी। संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है।
Answer: Try ginger tea
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे सफ़ेद पानी गिर रहा है .. ?? इस का उपाय बताये
उत्तर: hello mam यह बहुत जरूरी है कि आप पूरे गर्भकाल के दौरान योनि से गिरने वाले सफ़ेद पानी के रंग, गंध और texture का विशेष ध्यान रखें. यदि Discharge पतला या कुछ गाढ़ा और गंधहीन है तो कोई दिक्कत की बात नहीं. परन्तु नीचे कुछ संक्रमण (Infection) हैं जिनके बारे में आप योनि से आने वाले पानी के रंग और गंध को देख कर पता लगा सकती हैं. यदि आपको लगता है कि योनि से गिरने वाले सफ़ेद पानी में निम्नलिखित लक्षण मिलते हैं तो बिना देरी किए हुए अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए. योनि से होने वाला discharge सफ़ेद हो परन्तु पेशाब करते हुआ दर्द और जलन महसूस हो. स्राव गाढ़ा और पीला हो और उसमें बदबू भी हो. जब पानी सलेटी और हरे रंग का हो तथा उसकी गंध मछली जैसी हो. योनि का Discharge झाग युक्त हरा और बदबूदार हो योनि का Discharge असामान्य, बदबूदार के साथ पेशाब करने में दर्द और बुखार हो. स्राव भारी मात्रा में हो.
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सवाल: मरें बाल बहुत गिर रहें है यह क्यू हो रहा है aur प्लीज़ कोई उपाय बँटायें .
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के टाइम पर हमारे हारमोंस बहुत ज्यादा चेंज होते हैं. जिस वजह से हमारी ऐसी समस्याएं हमें देखने मिलती हैं .साथ ही साथ हमारे शरीर में बच्चे की ग्रोथ होती है जिस वजह से पोषक तत्वों की भी कभी-कभी कमी हो जाती है .इन सभी के कारणों से हमारे बालों में सफेदी होना या झड़ना ऐसी समस्याएं होती हैं .आप अपने खाने में अच्छा पौष्टिक आहार लें .जिससे कि आप को इन समस्याओं ko dor ketne me मदद मिलेगी .आप अच्छा आहार लेंगे विटामिन किसमें हो साथ ही साथ आप अपने बालों में तेल लगाएं . nariyal तेल में आप करी पत्ता paka le. जैतून का तेल भी आप लगा सकती हो. बालों को धोने के बाद आप आंवले के पानी से भी धोएं उससे भी बालों में बहुत मजबूती आती है और वह सफेद होना रुक सकता है .आप अपने खाने-पीने में और डेली रूटीन का पूरा ध्यान रखें .आपकी समस्या दूर हो जाएगी.
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सवाल: मैं मेरे बाल बहुत गिर रहे हैं आगे से ओपन हो रहा है उपाय बताएं
उत्तर: आपका बच्चा 4मंथ का हैडिलिवरी के बाद बालों का झड़ना आम है और डिलीवरी के करीब चार से पांच महीनों के बाद ही यह समस्या शुरू होती है। प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोनों में हुए बदलाव की वजह से डिलीवरी के बाद बाल झड़ने की समस्या होती है शरीर में एस्ट्रोजेन हार्मोन की मात्रा बढ़ने की वजह से बालों का झड़ना बंद हो जाता है लेकिन प्रेगनेंसी के बाद एस्ट्रोजेन हार्मोन की मात्रा कम होने लगती है और बाल झड़ने लगते हैं।डियर आप मेथी के दानों को रात के समय पानी में भिगो कर रखें। अगले दिन सुबह उन्हें पीस लें। उसके बाद पीसे हुए मेथी के पेस्ट को सिर पर अच्छे से लगाएं। आधे घंटे के बाद बालों को भिगोए हुए मेथी के पानी में सामान्य पानी मिलाकर धो लें। इस विधि को एक हफ्ते में कम से कम दो बार दोहराएं।दही बालों को मुलायम बनाने और बालों को झड़ने से रोकने में मददगार होता है।
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