Planning for pregnancy

Question: plz हेल्प मि .

सवाल
Answer: मेरी priods 22 oct को आया h mai pregnet hona chahti hu . kya kru एक bar misscrreage वी hua एच hepl me
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेल्प मि
उत्तर: यहा सभी मॉम कोशिश करती है की , सब को जवाब मिलें , पर कभी कभी इतने सवाल होते है , की कुछ चूक जाते है , आपको परेशानि हुई उसके लिई माफ़ कीजिए , आप एक बार अपना सवाल फिर पूछें , मै कोशिश करूँगी की आपको जल्दी जवाब दूँ . आप अपना सवाल मेरे कमेंट बॉक्स में या फिर दुबारा पूछे... मैं आपका सवाल का जवाब जल्द से जल्द देने की कोशिश करूंगी। ज्यादातर mom येही कोशिश करते हैं कि, आपको आपके सवालों का जवाब जल्दी से जल्दी कुछ समय में ही मिल जाए। लेकिन बहुत ज्यादा क्वेश्चन होने के कारण कभी-कभी इसमें लेट भी हो जाता है। लेकिन आप घबराइए नहीं, अगर आपको ऐसा लगता है कि, आपके क्वेश्चन का आंसर नहीं मिल रहा है तो आप दोबारा अपना क्वेश्चन पोस्ट कर दीजिए। जिससे जल्द से जल्द आपको आपका आंसर मिलेगा। अगर आप प्रेगनेंसी की प्लानिंग कर रही है तो आप कुछ उपाय कर सकती हैं...अगर आपका पीरियड रेग्युलर है और 28 से 30 दिनों का साइकल है तो, आप अपने पीरियड के 11से 22दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के 14 दिन को ovulate होता है, और वह हमारे योनि में सिर्फ 24 घंटे से 48 घंटे ही जीवित रहता है। इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रा मे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए यह सबसे ज्यादा जरूरी है। हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन हल्की वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ।जयादा एक्सेरशन ना करे। भारी सामान ना उठे। जयादा सीधी न चढ़े उतरे । आप चाय कॉफी का सेवन कम कीजिए और सॉफ्ट ड्रिंक अल्कोहल से दूर रहिए बॉडी को हिट करने वाले खाद्य पदार्थ थोड़ा अवॉइड कीजिए नहीं लीजिए जैसे पपीता अनानास तिल तिल के लड्डू गुड़ आप आम बैगन भी कम लीजिए. हप्पी रहे और पौष्टिक अहार ले। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए। ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।पॉज़िटिव थिंकिंग रखिये...आपको जरूर फायदा होगा।
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सवाल: मेरी बेटी खाना नही खाती है plz हेल्प मि
उत्तर: आप की तरह मैं भी अपनी बच्ची के लिए परेशां थी। वह भी कुछ कहती नहीं थी।। मैंने कुछ घरेलु उपाए किये जिससे मुझे बहुत अच्छा रिजल्ट मिळा। आप भी करके देखे । परेशां मात होइये। 1)Dhyaan रखे वह खाना खाने के समय से २० मिनट पहले कुछ और स्नैक्स नहीं खाये ।. 2)बच्चे के पसंद का खाना बांये जो की पौष्टिक हो। 3)बच्चे को खाना डेली स्वाद बदल केर दe. 4) जभी आप खाना खाये उसको साथ में खिलाये । अलग प्लेट में खाना द। बच्चे बडो को देख केर खाना सिख जाते है । 5)सूजी को भुञ्ज ले और उसमे थोड़ा घी मिलाकर गाजर टमाटर aur hari sabjiya दाल कर अच्छे से पकाले। 6)अगर बच्चा मीठा पसंद करे तो नरम रोटी छोटे छोटे टुकड़े करके द।रोटी को दुध में साने और घी लगा केर द। 7) आते का हल्वा बनाये घी मे। तोडे पइसे हुए ड्राई फ्रूट्स डाले। 8) मलाई वाला दुध द। 9) सभी मौसम के फ्रूट्स दे । ## ध्यान रखे बचा छोटा है इसलिए कोई भी खाना एक बार में बहुत सारा और उसमे बड़े टुकड़े नहीं हो। ## अच्छे से पका हो।ताजा हो ।
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सवाल: आई वाण्ट कन्सिव हाउ कैन हेल्प मि
उत्तर: हेलो . डियर . आप बिल्कुल tenshon ना ले .. आप अगर कन्सिव करना चाहती है तों निम्न टिप्स यूज़ कर सकती है . जो आप को बेबी कन्सिव करने मे मददगार हो सकते है .... *aap tension free rahe. *aap apni dite ka pura khayal rakhe...na kam khaye or na hi jayda khye.. *regular exercise kare or active rahe.. *shadi k turant baad hi garbh tharne ke puri chances hoti hai.. *har 2 dino k andar sex kare..esse spearm ki sankhaya badhti hai.. *sex karne k baad aap pith k baal hi 15 se 20 min. tak leti rahe. *sex karne k turant baad hi yoni ko na dhoye.. *aap k perioud hone ke 12 se 16 dino k pahle se sex kare..es samay garbh tharne k chances jayada hote hai...ओके .. ऑल द बेस्ट डियर ..
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