गर्भावस्था की तैयारी

Question: हेलो mere vigaina or pet के nichle hisse me aaithan jaise dard ho raha hai iska reson kya ho skta hai or hum pregnency के liye bhi try kr rahe hai

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सवाल
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सवाल: Mere pet ke nichle Hisse me Dard hota hai kya
उत्तर: अगर आपके पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा है और दर्द हल्का हल्का है तो ऐसा होना नॉर्मल है लेकिन आपको कभी ऐसा लगे कि आपका पेट दर्द बढ़ रहा है तो आप देर ना करें और डॉक्टर से मिले प्रेगनेंसी में ज्यादा वजन उठाने वाला काम या कोई ऐसा काम जिसमें आपको थकावट ज्यादा लग गई तब पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए आप ज्यादा भारी काम या ज्यादा झुकने वाले काम ना करें सोने की पोजिशन भी ऐसे रखें जिससे आपको पीठ और पेट में दर्द कम हो जैसे कि आप left सोए ,पीठ के बल सोने से आपकी यह तकलीफ बढ़ सकती है कोशिश करें कि ज्यादा देर खड़ी भी ना रहे एक ही पोजीशन में ना बैठे , अपनी पोजीशन बदलते रहे साथ ही अगर आप हील वाली चप्पल या सैंडल पहनती हैं तो अवॉयड करें जब भी आप सो कर उठे तो एकदम से ना उठे हैं पहले करवट ले फिर उठे हैं. अपना ध्यान रखें अपने खाने-पीने का ध्यान रखें.
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सवाल: mere pet ke nichle hisse me dard ho raha hai muze kya karna chahiye
उत्तर: हां पेट में कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान दर्द होता है पेट में दर्द इस बात पर भी डिपेंड करता है कि आप का कौन सा वीक चल रहा है गर्भावस्था के स्टार्टिंग में वीक्स में आपको पेट के नीचे की तरफ एक या 2 दिन दर्द हो सकता है क्योंकि उस समय बच्चा यूट्रस में होता है अगर आपको उल्टी बहुत ज्यादा हो रही हो तो भी पेट में दर्द हो सकता है आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जिससे आपको राहत मिलेगी बैठ जाएं और अपने पैरों को आराम देते हुए थोड़ा सा रेस्ट करें या फिर सोफे पर बैठे हुए आगे की तरफ झुके या जब आप बिस्तर से उठे तो एक तरफ करवट लेकर धीरे से उठे अपनी बाजू का सहारा ले इससे आपके पर कम दबाव पड़ता है खूब सारा पानी पिएं ताकि आपके शरीर में पानी की कमी ना हो सके डॉक्टर की बिना सलाह के कभी भी कोई मेडिसिन ना लें
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सवाल: mam mere pet ke nichle hisse mein dard ho raha hai
उत्तर: i हेलो डियर गर्भावस्था में हार्मोन के परिवर्तन के कारण पेट में पेट के निचले हिस्से में हल्का फुल्का दर्द होना सामान्य से बात होती है लेकिन अगर बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है आपको डॉक्टर से जरूर मिलना चाहिए अन्यथा आप आराम करें आपको काफी अच्छा लगेगा और दर्द भी कम होगा बस इस बात का ध्यान दें कि आपकी बेबी का मूवमेंट सही से हो रहा है या नहीं दिन में कम से कम 10 बार बेबी का मूवमेंट होना जरूरी होता है अगर मोमेंट में भी कुछ बदलाव लगे तो भी आप डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं लेकिन अगर 1 दिन में 10 बार तक मोमेंट हो जा रहा है तो समस्या की कोई बात नहीं है
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