21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो mam accha khane se baby healty hota h kya usme koi prob to nhi hogi na

1 Answers
सवाल
Answer: आप अच्छा और पौष्टिक खुराक खाओगे तो आपके बेबी को भी अच्छा पोषण मिलेगा. इससे बेबी भी हेअल्थी होगा और डिलीवरी के बाद आपकी रिकवरी में भी प्रॉब्लम कम होगी. तो हेअल्थी खाना आपके और बेबी दोनों के लिए अच्छा है.
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सवाल: Muje khane me chawal jyada pasand he is se baby ko prob to nhi hogi na
उत्तर: ji haa aap chawal kha sakti hai चावल में carbohydrates , vitamin D, calcium ,iron, fibre,starch adi paay jaate hai . Chawal Khana maa or bachche dono ke liye safe hai
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सवाल: Mam mere hip se uper ke side me bahut pain hota h is se koi prob to nhi h na
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नंसी के दौरांन हिप्स से ऊपर के साइड मे पैन होना नॉर्मल है।जैसे जैसे आपका वजन बढ़ता है वैसे वैसे आपके नीचे के हिस्से पर भी वजन और जोर पड़ता है और आपके हिप्स के ऊपर के साइड मे दर्द बढने लगता है ।हिप्स के पैन को कम करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है आप ज्यादा देर तक खड़ी ना रहें । ज़्यादा हाई हिल्लस ना पहने । हिप्स के ऊपर की साइड में दर्द को दूर करने के लिए एक्सरसाइज करे आपने डॉक्टर की सलाह से। आप कैल्सीअम और विटामिन दा युक्त भोजन का सेवन कीजिए। आप हॉट वॉटर बॉटल से भी जहा पर दर्द हो रहा है वहाँ की सीकाई कर सकती है।
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सवाल: hmko imli khane का man hota hai thoda khata h koi prob to nh hogi na khane se plzz rply fast
उत्तर: वअक्सर गर्भावस्था में अजीब-अजीब सी चीजें खाने को मन करता है जिसमें से एक इमली भी है पर इमली अधिक मात्रा में बॉडी को नुकसान पहुंचाता है इसलिए आप बहुत थोड़ी मात्रा में ही मन रखने के लिए उसे थोडा़ सा टेस्ट कर सकती है पर ज्यादा नहीं यह गर्भावस्था में नुकसान दायक है।
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