40 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो mam mera 9th month complet hone hi wala h meri dlv date 5march hai but mujhe कोई pain nahi ho raha h kuch samjh nahi aata mai kya kru mere exam h 15march se to mai sochti ho beby aa jaye bahar ab nahi to mai आपने exams nahi de paugi plz koi batayega mujhe kya karna chahiye

1 Answers
सवाल
Answer: मेरे भि अभी तक बेबी नही हुआ है मुझे भि 9 मंथ कम्प्लिट हो चुके है और डेलिवरी date 1 मार्च है पर अभी तक कुछ पेन नही हो रहा hai
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सवाल: hello mam , mera 32week chal raha h meri utrasound report mai beby beech postion mai h mujhe kya karna chahiye jisse beby ki postion sahi aa jaye
उत्तर: हेलो डियर अभी आपको 32 वीक चल रहा है अगर बेबी बीच पोजिशन में है तों आप परेशान ना हो अभी आपकी डिलेवरी me टाइम है बेबी मूव करते रहते है और डिलेवरी तक अपनी सही पोजिशन में आ जाते है आप टेंशन फ्री रहें, healthy डाइट le ,10 से 12 गिलास पानी पिये , डेली वॉक करें और अच्छा सोचें |
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सवाल: mam mera 6month complet hone ko h kal ...meri exam hai 2 din ki kya mai de sakti hu
उत्तर: hello डियर मां की परेशानी में अच्छी तरह से समझ सकती हूं लेकिन आप बिल्कुल भी परेशान हूं आप अपना एग्जाम दे सकते हैं लेकिन एग्जाम के लिए आप अपने आप को बहुत अधिक मानसिक तनाव नहीं लेना है एग्जाम के पहले एग्जाम के पहले अपने आप को नारियल पानी फलों का जूस यह सादे पानी से पूरी तरह हाइड्रेट कर ले वह शाम के पहले आप फलों का प्रयोग अपने नाश्ते के लिए कर सकते हैं पूजा मिलेगी लिखने के बजाय आराम से लिखे ताकि किसी भी प्रकार के हाथ exam ke Halka कॉटन क्लॉथस पहन के जा जिसे आप को कंफर्म बेबी पढ़ना पड़े कंफर्ट बैठकर एग्जाम देने की कोशिश करें उसके ना दे ना दे ना दे स्केच नाते हाथ में जाम में जाने से पहले अपने आप को पूरी तरह से पानी पी कर दिया फिर नारियल पानी या फलों के जूस से फायदे राम के बीच में अपनी आवश्यकता पानी और जूस ले सकते हैं एग्जाम में जाने के लिए आप कंफर्ट गैस सूची के ढीले ढाले छुट्टी के दिन के गाने वस्त्र पहने किसी प्रकार का पैसा दे ना रखें अगर आपको बैठने में परेशानी होगी तो आप इस संबंध में परीक्षा केंद्र में चर्चा करके आप अपने परीक्षा से जंक्शन बैठने से पहले आप अपने नाश्ता आदि से दिशा में जाने से पहले आप फौलादी ले सकती हैं जिससे आपको एमिली रहेगी और किसी भी प्रकार की परेशानी नहीं आएगी अगर पेट में दर्द हो तो आप रिलैक्स भी ले सकते हैं
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सवाल: hi...Doctor मुझे 7th month complet hone wala hai mujhe rat me nind nhi aati hai nahi din me nind aati h bhut pareshan hu mai bhut
उत्तर: नींद ना आने पर आप कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे कि खाने में तरल तरल पदार्थ लें जैसे पानी और जूस पिए ध्यान दें रात में सोने से पहले तरल पदार्थ ना लें इसे रात को बार-बार यूनियन आ सकती है और नींद खराब होगी मॉर्निंग वॉक करें हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करें इससे ब्लड सरकुलेशन होता रहेगा रात के समय पैरों में ऐंठन कम होगी , रात में सरसों के गर्म तेल की मालिश पैरों में करें इससे आपको काफी आराम मिलेगा और नींद भी आएगी तनाव बिल्कुल ना ले इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने आपको हर वक्त खुश रखें
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