15 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो mam मेंre sar me bhut दर्द हो रहा haii aj सुबह से मैं किया करूँ?

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगानन्सी में सर दर्द दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं ।ज्यादा मात्रा में पानी पिए । सिर दर्द होने पर सर पर गर्म या ठंडी पट्टी रखें अपने बैठने के तरीके में बदलाव करें ।सिर दर्द के दौरान आप जब भी नहाए ,गर्म पानी से नहाए सिरदर्द के दौरान आप ज्यादा से ज्यादा नींद लें और आराम करें । सिर दर्द को दूर करने के लिए आप योगा और व्यायाम भी कर सकती हैं।
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सवाल: mujha sidha pair mai aj subha se dard ho rha hai kya kru plz sugguest me
उत्तर: कभी-कभी मांसपेशियों और हड्डियों पर पड़ने वाले दबाव के कारण पैरो मे दर्द के साथ सूजन और ऐंठन भी हो सकती है यह दर्द और सुजन बच्चे के जन्म के साथ ही खत्म हो जाता है यह कभी किसी तो कभी किसी पैर में होता है यह परेशानी ज्यादातर प्रेगनेंसी में महिलाओं को होता ही है यह दर्द गर्भाशय में बच्चे के बढ़ने के कारण पड़ने वाले दबाव के कारण होता है दर्द से राहत के लिए आप पैरों और तलवों में हल्के गुनगुने सरसों तेल से मालिश ले सकती हैं नमक कम खायें।पैर के नीचे तकिया लेकर सोऐं। दर्द वाले की स्थिति में आप ज्यादा देर तक चले नहीं ना खड़े हो आपको आराम करना चाहिए और आपको फ्लैट आरामदायक नरम चप्पले पहननी चाहिए
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सवाल: हेलो मैम मेरे कल rat से सर दर्द हो रहा बहुत तेज किया करो
उत्तर: हेल्लो डीयर प्रेगानन्सी में सर दर्द दूर करने के लिए आप संतुलित और पौष्टिक भोजन खाएं । ज्यादा मात्रा में पानी पिए । सिर दर्द होने पर सर पर गर्म या ठंडी पट्टी रखें अपने बैठने के तरीके में बदलाव करें । सिर दर्द के दौरान आप जब भी नहाए ,गर्म पानी से नहाए । सिरदर्द के दौरान आप ज्यादा से ज्यादा नींद लें और आराम करें । सिर दर्द को दूर करने के लिए आप योगा और व्यायाम भी कर सकती हैं। अगर आप के सर में ज्यादा दर्द होता है तो आप अपने डॉक्टर से कंसल्ट कर के दवा ले सकती हैं ।
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सवाल: हेलो मैम 2 दिन से मेरे सर में बहुत दर्द ः किया करो
उत्तर: हेलो डियर आप अपने मन से कोई भी मेडिसिन ना ले आप अपने डॉक्टर से पूछ कर ही खाए हो सके तो आप कोई बम या फिर ठंडा तेल अपने सार पर लगाए
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