20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो mam मुझे 19 वीक छाल रहा हि ओरबोहोत जयाद कोल्ड हो रहा हे me kya karu

2 Answers
सवाल
Answer: Pregrency के दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे 1)एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा . 2)एक spoon देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा . 3)दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . 4)अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का उसे करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें .
Answer: फ़िबर थोड़ा होता है इसमें यूरिन jhach करवाकर देखें कही इनफ़ेक्सन की सियासत हो सकती है इस वीक में इनफेक्शन का थोड़ा खतरा होता है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो मेम मेरा अभी 8 वीक छाल रहा हि और बहुत बैक पेन हो रहा हि टु ये नॉर्मल हे?
उत्तर: हेलो आप 8 वीक प्रेगनेट है और आपको बैक पेन हो रहा है ..प्रेग्न्सी में होर्मोन चेंजेज और माँ और बच्चे के बढ़ते वेट के कारण गर्भाशय पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आसपास के अंग पर भी प्रेशर पड़ता है जैसे कमर पीठ पैर हाथ पेट etc प्रेग्नेन्सी में back में दर्द होना तो समान्य है आप कोई ओइनमेन्त क्रीम जैसे मूव फ़ास्ट रिलीफ लगा सकती है आपको राहत मिलेगी इसके लिए आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है आपको आराम मिलेगाl आराम करे lआप गरम पानी की बॉटल से सीकाइ भी कर सकती है आपको आराम मिलेगा सोते समय सपोर्ट ले के सोएं और तकिया ना लगायें एक ही पोजिशन में ना सोएं .हेवी saaman ना उठा ये हलकी हलकी एक्सर्साइज करे जिसके कारण आपको बैक पेन में राहत मिलेगी सूर्य के प्रकाश में20 से 25 मिनट बैठे सन रेज से मिलने वाले विटामिन डी आपके बैक पेन और बच्चे के विकास में हेल्पफूल है पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: हेलो दोस्तो मेरा 7 महीन छाल रहा है ऑर मुझे बाथरूम बहुत जयाद हो raha है
उत्तर: हैलो डियर-- प्रेगनेंसी में बार बार बाथरूम जाना आना प्रेगनेंसी की निशानी है। प्रेगनेंट होने पर आपको बार बार युरिन आ रहा है ऐसा महसुस होता है। खासकर प्रेगनेंसी के शुरूआत और अंतिम में यह गर्भावस्था के लक्षणों मे से एक है।इसके लिये आपको परेशान नही होना चाहीय कभी कभी तो पेशाब न लग रहा होता है। फिर भी बार बार वाशरूम जाना पड़ता है।हारमोन्स में बदलावों के कारन मुत्राशय खाली होने पर भी भरा हुआ महसुस होता है। रात को नींद खराब न हो इसलिये आपको रात में कम से कम पानी पिना चाहीये ।जिससे रात को बार बार पेशाब करने बाथरूम न जाना पडे़।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे 9 मंथ चल रहा हे मुझे कोल्ड हो ज्ञा ह क्या karu
उत्तर: आप हर्बल चाय ले या फिर पानी गरम करें उसमें नींबू और दो चम्मच शहद मिलाकर पिए यह भी आपको बहुत फायदा करेगा आप नमक डालकर पानी गरम करें और गरारे करें इस पानी से आपका कफ बाहर आएगा आप स्टीम भी ले सकती हैं इससे कफ तुरंत ढीला होता है और काफी आराम मिलता है गर्म सूप इसमें आपको कफ से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली Mirch जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे आप मुंह में मुलेठी दबाकर रखें इससे आपको बहुत जल्दी आराम होगा खांसी में गर्म पानी पिए फिर भी आराम ना मिले तो आप डॉक्टर से जरूर संपर्क करें
»सभी उत्तरों को पढ़ें