34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो mam मुझे कमजोरी कमजोरी सा लगता h इज टाइम मुझे क्या खाना चाहिए और क्या करना चाहिए किस चीज़ से परहेज krun

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के टाइम mein यदि कमजोरी लगती है तू टेंशन ना Le क्योंकि यह कमजोरी डिलीवरी तक रहती है फिर ठीक हो जाता है आपको Apne khane Mein ड्राई फ्रूट काजू बादाम किशमिश ine सभी चीजों को शामिल करना चाहिए iske आलावा आप चाहे to डॉक्टर से कंसल्ट kar sakte हैं कुछ मेडिसिन le sakte हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो mam ... प्रेगनेंसी के टाइम कितने और कौन कौन से वैक्सीन किस किस मंथ लगवाने चाहिए ..प्लीज हेल्प में mm
उत्तर: आपको अपनी प्रेग्नेन्सी में दो टीके लगते है जो कि टेटनस टॉक्साइड का टीका होता है जिसमे पहला टीका प्रेग्नेंसीय के दूसरी तिमाही के समय मे लगता है पहला टीका टी.टी. 1 और दुसरा टीका टी.टी. 2 का होता है पहले टीका लगने के बाद दुसरा टीके में चार सप्ताह के बाद ज़रूरी लगवाना चाहिए , ये टीका माँ और होने वाले बेबी के टेटनस से बचाने के लिए लगवाया जाता है जो की बहुत ही ज़रूरी होता है.
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सवाल: Mam 2एंड मंथ में प्रेगनेंसी k दौरान क्या क्या चीज़ khane में अवॉयड करना चाहिए
उत्तर: जंक फूड वगैरह नहीं खाना चाहिए डिटेल से बनी चीजें नहीं ज्यादा खानी चाहिए मिर्च मसाला नहीं खाना चाहिए पपीता पाइनएप्पल अवॉइड कीजिए बाकी जो भी हेल्दी चीजें हैं हरी पत्तेदार सब्जी फल दाल सलाद यह सब आप खूब खाइए
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सवाल: मुझे बहुत कमजोरी लगती है.. कभी कभी चक्कर भी aate है.. मुझे क्या खाना चाहिए हिज से वीकनेस दूर हो?
उत्तर: कमजोरी का कारण ब्लड प्रेशर भी होता है फलों के जूस का सेवन कीजिए हरी पत्तेदार सब्जी खाइए रन और कैल्शियम की मात्रा भरपूर होती है कॉफी पीने से आपका ब्लड प्रेशर नॉर्मल रहेगा
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