35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो maim mujhe ye puchana tha ki aaj se mera 9 month start hogaya h waise to mujhe koi prb nhi h but aaj 3 din se mai jab v letati hu to mere private part me niche chilkan jaise hoti h letane me aur jb करवट badalati hu tb v uthati hu tb v ho rhak h kya yah normal h ki mujhe डॉक्टर ko dekhana chahryean plz batayen plz

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सवाल
Answer: प्रेग्नेंसी के आखिरी आखिरी मंथ में हमारी pelvic एरिया के मसल्स और बोन दोनों फैलने लगते हैं जिससे हमें बीच-बीच में पेन होता रहता है यह नॉर्मल है आप घबराइए नहीं यह प्रेगनेंसी में होता ही है इससे हमें नॉर्मल डिलीवरी के लिए हेल्प मिलती है हमारा बॉडी अपने आप को इसके लिए तैयार करता रहता है जैसे-जैसे बच्चे का साइज बढ़ता जाता है जिससे पेट में हल्का दर्द या खिंचाव महसूस होता है । लेकिन अगर ज्यादा दर्द है और लंबे समय तक है तो आप अपने डॉक्टर से जाकर तुरंत संपर्क कीजिए इसके लिए आप बीच में करवट बदलते रहिए और हल्की मसाज कीजिए आप दोनों पैरों के बीच में तकिया लेकर भी सो सकती है इससे आपको थोड़ा आराम मिलेगा। लास्ट लास्ट के month मे आप कुछ बातों का खास ध्यान रखिए। बच्चे का मूवमेंट दिन में कम से कम 15baar होना जरुरी हैं कभी कभी बच्चे सोते रहते हैं. यदि आपको मूवमेंट मेहसुस नहीं हो रही है तो आप ठंडा पानी पीजिए अपने पेट me हाथ फेरते रहिये... अगर कुछ मूव मेंट ना दिखे तो डॉ को जरूर दिखाए. लास्ट लास्ट प्रेग्नेन्सी में बच्चे का सर पेल्विक एरिया मि फिक्स होने लगता है जिससे बेबी का मुवमेंट थोड़ा कम या अलग लग सकता है. आप किसी भि प्रकार का वेजिनल लीकेज को नोटिस करते रहिए । जिससे आपको पता चलेगा अगर आपका वाटर लीक होगा तब और किसी भी प्रकार का डिस्चार्ज होगा तब आपको डॉ से संपर्क करना है।।।सफेद डिस्चार्ज नार्मल है उसमें घबराने की बात नहीं है।।। अगर किसी भी प्रकार का तेज़ पेट में दर्द होता है तो अपने डॉ से मिलिये।।यह लेबर पेन भी हो सकता है। आप अपने बेबी के लिए एक हॉस्पिटल बैग तैयार कर लीजिये जिसमे कुछ जरुरी सामान रखना होगा जेसे बच्चे के २...३ सेट धुले कपडे और धुप में अच्छे से सुखाय हुये।आपके २...३ सेट फीडिंग वाले गाउन दो तीन पैर अंडर गारमेंट... जरूरी हॉस्पिटल के डॉक्युमेंट्स... diaper... बेबी वाइप... एक टॉवल और बेबी को ढाक्ने और cuddle करने के लिए ब्लंकेत... दूध पिलाने के लिए एक स्टॉल... कोई भी एंटीसेप्टिक लिक्विड सोप और हैंड सैनिटाइजर.. पैड... एक छोटा मिरर और comb। आप अच्छा सन्तुलित खाना लीजिये।।खुश रहिये और अपने बेबी का वेट कीजिये।... प्रेगनेंसी की पूरी अवधि ४०वीक्स मानी जाती है। बहुत से बच्चे ३७वीक से ४० वीक के अंदर पैदा हो जाते है। वीक्स आपके पीरियड के पहले दिन से काउंट किय जाते है। जरूरी नहीं है कि बच्चे सिर्फ पेन से ही पैदा होते हैं कभी-कभी अवधि पूरी हो जाने के बाद बच्चों को ज्यादा देर तक पेट में रहने से नुकसान भी हो सकता है इसलिए आप डॉक्टर के निर्देशों का पालन करते रहिए।
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सवाल: हेलो maim मुझे ये puchana tha ki mai na to daye aur na he baye side kr ke so pati hu mujhe sidha jyada relax lgta h to koi prb to nhi hogi baby ko dr बोलते h ki lift side to issay kya frk padata h plz batayen
उत्तर: प्रेगनेंसी में हमेशा आप को उल्टे हाथ के साइड सोना चाहिए क्योंकि इस साइड आपका ह्रदय उपस्थित होता है जिसके कारण बच्चे के शरीर में ब्लड का सरकुलेशन बहुत अच्छी तरह से होता है जिससे बच्चे का विकास बहुत तेजी से और बहुत अच्छे से होता है अगर आप उल्टे हाथ के साइड सोते हैं तो आपको कोई तकलीफ भी नहीं होगी इसलिए हमेशा प्रेग्नेंसी में उल्टे हाथ की तरफ होना चाहिए उल्टे हाथ की तरफ सोने से शरीर के सारे सिस्टम भी बहुत अच्छे से काम करते हैं क्योंकि सारे सिस्टम में ब्लड का सरकुलेशन अच्छे होने से वह अपना कार्य बहुत अच्छे से करते हैं जिससे कि आपका पाचन भी बहुत जल्दी होता है और इसे गैस की भी समस्या नहीं आती
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सवाल: हेल्लो maim mai aaj mera 1se 8month start एच aurmaine 26july ko sonugraphy krwai the to usmay baby breech position me tha drne bola ki abhi fir sunography krwayenge tb clear hoga ki baby kaisa h to plz hme batayen ki kb tk confome hoga ki baby ab isi position me rahega mai kb tk sunography karwau to clear ho jayega plz maim batayen
उत्तर: peat में बच्चा अपनी पोजीशन बदलता रहता है। समय पूरा होने पर सेफैलिक पोजीशन (सफलिस पोजीशन) में आ जाता है। यानी कि बच्चे का सिर नीचे और पैर ऊपर की तरफ। जन्म के समय बच्चे को सिर की तरफ से ही निकाला जाता है। तीन से पांच फीसदी मौकों पर बच्चे का सिर ऊपर की ओर होता है। इस पोजीशन को ब्रीच पोजीशन (ब्रीच पोजीशन) कहते हैं।  यह प्रेगनेंसी के ३७ से ४० सप्ताह के बीच हो सकता है। इस पोजीशन को डिलीवरी के लिए सेफ नहीं माना जाता। इस पोजीशन में सिर अटकने का खतरा बना रहता है। इसमें बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का खतरा भी होता है। इसके अलावा बच्चे की प्लेसेंटा पर भी प्रेशर पड़ता है, जिससे ऑक्सीजन बंद हो जाता है। ऐसी कंडीशन में डॉक्टर सर्जरी की सलाह देते है।।  ऐसा नहीं है कि इस हालात में नॉर्मल डिलिवरी नहीं हो सकती है। क्यों की बच्चों का सिर शुरुआत में बड़ा होता है और बॉडी छोटी , इसलिए डिलीवरी के समय कोई प्रॉब्लम नहीं हो आप और बेबी सेफ हो इसलिए सर्जरी की सलाह दी जाती है।  आप डॉक्टर की सलाह से अल्ट्रासाउन्ड कराये . कोई भि घरेलू उपेए नही करे . सब अच्छा रहेगा .
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सवाल: हलो maim gm mujhe ye puchana tha ki mujhe gas ki prb the to mujheghr ki sb bde bolne lge ki अजवऐन aur pani oina chaheyean to maine usko piya kya issay mujhe meri pregnency me prb to nhi h aur mera waight pahle se abhi 2 kg km ho gaya h to kya iskamtlb h ki mere baby ki v growth nhi hui h usko koi prb to nhih aurmera 9 मंथ chl rha h 10 day ho gaya h plz plz plz batayen
उत्तर: आप बिल्कुल भी घबराइए नहीं अगर आपने थोड़ा पानी पिया है तो कोई परेशानी नहीं लेकिन अगर आपने बार-बार बहुत लंबे समय तक पानी पिया है तो आप एक बार डॉक्टर की सलाह ले लिजिए.. डॉक्टर आपके पेट को चेक करके आपको बेहतर सलाह देंगे की आपका बेबी ग्रोथ कर रहा है कि नहीं इसलिए बिल्कुल भी परेशान नहीं होइए डॉक्टर के पास जाइए और अपना चेकअप एक बार जरूर करा दीजिए। अगर आपका वजन कम हो रहा है तो आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दीजिए। आप अपने खाने-पीने में खास ध्यान रखिए और संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध अंडा यह सब ऐड कीजिए दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए यह सब पौष्टिक आहार आपके बेबी को ग्रोथ करने में बहुत मदद करेगा
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सवाल: mujhe kvi kvi bhut jyada sans foolne lgta hai. kuchh kam kro to wo v nhi ho pa rha hai. walking v krti hu tb v .jb sone jati hu tb v sans foolne lgta hai. kisi trah se so nhi pa rhi hu mai aur private part me itching v ho rhi hai. mai rat ko v uth k baithi rhti hu .aur meri ek beti v hai do sal ki. pls mam kuchh achha slah dena pls
उत्तर: हेलो डियर अक्सर प्रेग्नेंसीय में वजन बढ़ जाने की वजह है सास फूलने लगती है आप ऐसे में ज्यादा जीने से उतरे या चढ़े नही , एक ही पोजीसन में ज्यादा देर तक न रहे अपना पोजीसन बदल लें , breathing exercise करे मन मे 3गिनती करते हुए सास अंदर ले फिर बाहर छोड़े , ज्यादा भारी भरकम काम से बचे , भारी वजन न उठाएं , प्रेग्नेंसीय में सास फूलने वाली समस्या आपकी डिलीवरी के बाद कम हो जाएगी , योनि में खुजली होना नार्मल बात है आप ऐसे में इस तरह से अपना ख्याल रख सकती है इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नही होगी योनि को क्लीन और सूखी रखे योनि में खुजली रिलेशन बनाने से भी हो सकती है ऐसे में आप अपनी योनि की साफ और ड्राई रखे बार बार बाथरूम होने की वजह से ही योनि में खुजली होती है ऐसे में आप खूब पानी पिये आप बर्फ भी लगा सकती है इससे भी खुजली में आराम हो जाता है योनि के लिए आप v वाश भी प्रयोग में ला सकती है ऐसे में आप ढीले कपड़े पहने
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