गर्भावस्था की तैयारी

Question: हेलो सर main pregnet हु 5hpta 8din hua fir bhi hme हलका हलका बल्ड जा rha h aur pet me दर्द bhi ho rha h to btaiye kya करें plz

2 Answers
सवाल
Answer: Hello dearआप परेशां मात होइये। जब भी ब्लड की बात हो तो दर लगता है। मैं समझ सकती हूँ आपको भी टेन्शन होगी ।पर आप टेन्शन मात लीजिये। प्रेगनेंसी के फर्स्ट ट्राइमेस्टर में थोड़ी थोड़ी ब्लीडिंग होना या थोड़े से ब्लड क्लॉटिंग anaa बहुत ही नॉर्मल बात है .इसमें घबराना नहीं चाहिए. आप आराम से रहें .बिल्डिंग हारमोंस के बदलाव के कारण भी होती है . पीरियड्स कंट्रोल करने वाले हारमोंस में जब बदलाव होता है तो प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में थोड़ी ब्लीडिंग स्पोटिंग होना बहुत ही सामान्य बात है.फिर भी थोड़ा आराम करे।जयादा काम nahi kariye आपने ध्यान रखे । पौष्टिक आहार ले। एप्पल खूब खै। ब्लीडिंग ज्यादा है तुरंत डॉक्टर को दिखाए ।सब ठीक होजाएग।
    Answer: हेलो डियर , प्रेग्नेंसी के शुरुआती समय में ऐसा हलका फुल्का केवल एक या दो दिन ब्लीडिंग होना नार्मल बात है , ऐसा हार्मोन चेंज होने की वजह से हो सकता है इसमे कोई गम्भीर बात नही है , ऐसे में आप भारी सामान न उठाएं , ज्यादा सीढ़ियों पे चढ़े और उतरे नही , सोते समय पैर को ऊंचा रखे पैर के नीचे तकिया लगा ले , gabhaashy ka aakar bdhne aur pet me bhrun ka proses hone ki wajah se bhi pet me halka drd bna rahta hai aisa drd hona normal baat hai , aapko agr jyada bleeding ho to aap aise me docter ko dikha dena chaahiye.
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    सवाल: हेलो mam mera 34 week start hua h mere pet me kal rat se दर्द ho rha h kay kru
    उत्तर: hello aapके स्टेटस के हिसाब से आप 34 week की प्रेग्नेंट है 9 महीना में कभी भी लेबर पेन आ सकता है यदि आपको लगातार दर्द हो रहा है और आराम करने पर भी ठीक नहीं हो रहा और साथ ही आपको डिस्चार्ज हो रहा है पिंकी वाइट कलर का या फिर ब्राउन कलर का और साथ ही आपको पीरियड आने के जैसा दर्द हो रहा है तो आप हो सकता है कि आपको लेबर पेन आ रहा ho इसलिए आप डॉक्टर के पास जा सकते हैं
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    सवाल: hi डॉक्टर मेरा सिक्स month चल रहा ह aaj mere pet me khana khane k bad hlka hlka pain ho rha h hm kya kre plz btaiye hme
    उत्तर: अगर आपको खाना खाने के बाद पेट में दर्द हो रहे हैं तो हो सकता है खाना अच्छे से डाइजेस्ट ना हो और कई बार गैस बनने की समस्या इस समय बहुत ज्यादा होती है तो इसके लिए आप हल्का गुनगुने पानी में नींबू निचोड़ कर पिए और सौंफ का पाउडर या फिर saup खा सकते हैं
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    सवाल: hellooo mere sir m bhut deard rehta h or hair fall bhi bhut ho rha h plz.....kuch btaiye hme
    उत्तर: प्रेग्नेंसी के समय सिर दर्द होना असामान्य बात नहीं है याद ज्यादातर प्रेगनेंसी के पहले तिमाही में होता है यह सर दर्द का होना प्रेग्नेंसी के समय हार्मोन ओं की वजह से और रक्त संचरण के तरीकों में बदलाव होने के कारण होता है यदि आप दिल्ली कैफीन लेते हैं चाहे वह चाहे के माध्यम से हो चाहे वह किसी और चीज के माध्यम से तो और अचानक से अगर बंद कर दिया हो तो पिया सिर दर्द होता है सिर दर्द के और बहुत सारे कारण हो सकते हैं जैसे थकान की वजह से तनाव और भूखे वजह से धूप में ज्यादा देर काम करना और शरीर में पानी की कमी होने की वजह से और कभी-कभी साइनस इन्फेक्शन की वजह से होता है . प्रेगनेंसी में अगर सिर दर्द हो रहा हो तो आप किसी प्रकार का कोई मेडिसिन नहीं ले सकते क्योंकि यह सर दर्द थोड़े टाइम के लिए होता है जो बाद में ठीक हो जाता है अगर आपको सर्दी है या जुकाम है उसके वजह से आपको सिर दर्द हो रहा हो तो आप भाप ले इससे आपका सिर दर्द ठीक हो जाएगा अगर आपको थकान की वजह से सिर दर्द हो रहा होगा तो आप मालिश करवाएं और अगर भूख की वजह से सिर दर्द होता है तो आपको थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए सिर दर्द होने से आप ठंडे पानी से नहा भी सकते हैं गर्भावस्था में बाल के झड़ने का प्रमुख कारण हार्मोन में बदलाव की वजह से होता है लेकिन आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है डिलीवरी के बाद धीरे-धीरे कम हो जाता है जब हार्मोन अपनी पुरानी वाली अवस्था में चले जाता है तब यह लक्षण अपने आप बंद हो जाते हैंl गर्भावस्था के दौरान अपने बालों का बहुत ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है अगर आपके बाल गीले हो तो आप गीले बालों में कंघी ना करें क्योंकि ऐसा करने से बाल बहुत झड़ते हैंl ऐसे शब्दों का उपयोग ना करें जिसमें सिलिका और बायोटिन मिला हो या बाल बढ़ाने के लिए होता हैl गर्भावस्था के दौरान शरीर में बहुत सारे आवश्यक पोषक तत्वों की होती है इसलिए आप अपने आहार में विटामिन बी कॉन्प्लेक्स ,विटामिन बी विटामिन प्रोटीन और आयरन इन सब को शामिल करना चाहिए बाल के झड़ने के और भी अन्य कारण हो सकते हैं जैसे हार्मोन के असंतुलन होना या फिर गर्भपात कराना इन सब के कारणों से भी बाल झड़ते हैंl बाल झड़ने की समस्या डिलीवरी के बाद सामान्य हो जाती है लेकिन इस दौरान यदि आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं तो आप डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं
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