34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो सब बोलते है कि लेफ्ट साइड करवट se सोना चाहिए लेकिन मेरा बेबी लेफ्ट साइड लेटने से बिल्कुल मुवमेंट नही करता . जब मैं राइट साइड letati हूँ . तब बहुत बेबी मुवमेंट होती है

1 Answers
सवाल
Answer: hi. left side karwat se baby ko oxygen jyada milta he. but esa nai he k sirf left hi leni he. ap karwat change karte raha karo. tention wali koi bat nai he.
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सवाल: मेम मे जब लेफ्ट साइड करवट लेकर सोती हु तो बेबी की मुवमेंट कम फील होती है राइट साइड सोने पर मुवमेंट जादा फील होती है राइट साइड सोने से बेबी को तो कोई प्रॉब्लम नी होगी
उत्तर: हेलों आप राइट करवट ले कर सो सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम नही है पर आप करवट बदलते रहें . हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है
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सवाल: मैं भी गर्भवती 4 महीने से हूं मुझे कौन सी साइड सोना चाहिए राइट या लेफ्ट
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में आप पेट के बल पर नहीं सो सकती हैं उसके अलावा आप लेफ्ट और राइट और पीठ के बल निश्चित होकर सो सकते हैं बल्कि अगर आप रात में सोती है तो आप रात में थोड़ी थोड़ी देर में अपनी पोजीशन बदलती रहे ऐसा करने से एक ही जगह पर सोने से उस जगह पर दर्द हो जाता है लेकिन पोजीशन बदलते रहने से यह समस्या नहीं होती है
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सवाल: सब ये बोलते हे की prangnancy म लेफ्ट करवट सोना ठीक ह पर एम नही सो पाती मुझे राइट साइड जयदा आराम मिलता हे क्या रीज़न हे ?
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी में आप जैसे सोने में कम्फर्टेबल हो वैसे सोएं लेकिन   कमर के बल पूरा जोर लगाकर सोना सही नहीं है। गर्भवती महिला को किसी एक ओर हल्‍की करवट से सोना चाहिए। इससे उसे किसी प्रकार की कोई समस्‍या नहीं hogi.हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है आप जब भी सोएं लेफ्ट कर के सोएं सोते सोते अगर आप राइट करवट ले लेती है तो koi प्रॉब्लम नही है आप किसी भी करवट सो सकती है
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