28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: हेलो मॉम मेरे गलें मे जलान हो रहि है बहुत मैं क्या करू . plz बताओ मुझे

2 Answers
सवाल
Answer: Hello dear.. प्रेगनेंसी में प्लेसेंटा प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन बनाता है .जोकि यूटरस की मसल्स को एक प्रकार का रेस्ट देता है यह हारमोंस उस वाल्व को बहुत सुस्त करते हैं जो कि भोजन नलिका को पेट से अलग करता .यह projestron हमारे पेट में एसिडिटी और जलन जैसी samsya karta hai.हारमोंस की समस्या के कारण जलन और एसिडिटी होती हैं. आप घरे उपाए करे। आराम मिलेंगा। १) आप ठण्डा दुध ले उसमे थोड़ा ठण्डा पानी मिलाये और पिए । २) १ग्लॉस ठन्डे पसनी में आधा चम्मच कच्चा जीरा पिसा हुआ डाले और शार मिलाकर पिए । ३) पानी की मात्रा ज्यादा ले। ४) मसाले दार ज्यादा नहीं खै। ५) ताज़ा बना खाना खाये ६) फास्टफूड या आउटसाइड फ़ूड नहीं खै। ७) ठंडी छाच ले। ८) नींद पूरी ले। ९)खाने में फिबेर ज्यादा ले।
Answer: मेरी sister की बेटी को खासी हो रही है . वो 1 5year की है उसे क्या दे जिसे आराम मिलें
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सवाल: हेलो मेम मुझे गलें मैं बहुत जलन होती है मैं क्या करू जीस्से आराम मिले
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में , आपके शरीर में काफी सारे बदलाव हो रहे होते हैं , और आपकी इम्यूनिटी सिस्टम कम होने के कारण , आपको जल्दी से इंफेक्शन हो जाता है , इसके उपाय के लिए आप तुलसी एवं अदरक की चाय पी सकते हो , गुनगुने पानी में नमक डालकर उस पानी से आप गरारे कर सकते हो , आप जलन कम करने के लिए दही भी खा सकते हो , कैमोमाइल चाय पीने से भी आपको आराम मिलेगा . ज्यादा ऑइली वाले पदार्थ ना खाएं , और मसालेदार भी नहीं . ख्याल रखे और स्वस्थ रहिए .
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सवाल: मेरा 7 मंथ चालू है मुझे चेस्ट में जलान हो रहि क्या करू
उत्तर: श्री आपके चेस्ट में जलन हो रही है इसका मतलब आपको एसिडिटी और गैस की समस्या हो रही है. एसिडिटी और गैस की समस्या को दूर करने के लिए आपको फाइबर युक्त भोज्य पदार्थों का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए इसके साथ-साथ आपको अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन भी करना चाहिए 10 से 12 गिलास पानी प्रतिदिन पीना चाहिए और नारियल पानी का सेवन भी प्रतिदिन करना चाहिए। एक या 2 घंटे में कुछ ना कुछ पौष्टिक आहार अवश्य लेते रहना चाहिए। टेंशन बिल्कुल भी नहीं देनी चाहिए क्योंकि टेंशन लेने की वजह से ही गैस की समस्या हो जाती है। प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में पानी की कमी होने लगती है अतः आप को लिक्विड फूड और लिक्विड जूस और पानी का सेवन ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए ।अपने शरीर को हाइड्रेटेड बनाकर रखना चाहिए ।
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सवाल: मुझे गलें मे बहुत जलन हो रही है क्या करू
उत्तर: आप ठण्डा पानी पीये . बहुत जयाद ठण्ड नही . यह ऍसिड रिफ्लेक्स की वजह से होता है . जिससे गैस और ऍसिडिटी me हमारा पेट और gale मि जलन होटी है .. आप khane मि काम मिरचमसले और आसनी से पचने वाले खाना kahiye . खुब पानी पीजीये ... आप ठण्डा दूध भी पी सकती है लेकिन काय लोगो को यह ज़्यादा सूट नही करता आप आपने शरीर के हिसाब से कोशिश करे .... ऍसिडिटी के लिए नारियल पानी भि बहुत अच्छा काम कर्ता है .. इन sab से भि राहत ना mile टु ज़रूर डॉक्टर को दिखायें और सलाह ले ...
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